在生活当中人们一提起夫妻生活，很多人只觉得那是年轻人应该做的事情，如果说老人们年龄比较大了，依然有正常的夫妻生活，可能总是会被别人认为这是一件非常不正经的事情，对于生活当中的女性来说，如果年龄到了60岁之后，大部分已经进入了绝经的状态，那么这也就是说进入到了更年期，身体当中的雌性激素分泌就会变得越来越少，但是还是依然存在的，所以正常的生理需求还是会出现。

当女生的年龄过了60岁，已经进入了更年期，但是却阻挡不了每个人都会出现正常的生理需求，所以说进行适当的夫妻生活还是有着一定的必要，当女性到了60岁之后，由于身体当中的雌激素分泌不断减少，很可能会出现脾气暴躁进行适当的夫妻生活，有利于促进身体当中的血液循环，以及促进雌激素的分泌对于缓解更年期的症状有着一定的作用，但是由于年龄的增长，身体当中的各项机能以及器官都在下降，夫妻生活一定要注意以下这些问题。

1、尽量将夫妻房事时间安排在早上

在我们的生活当中，有非常多的年轻小夫妻都喜欢在晚上安静的时候进行夫妻生活，这主要是因为晚上的时间比较多，两个人进行夫妻生活的时候，身体会处于放松的状态，但是对于生活当中那些60岁之后的老人来说，最好是在早上进行夫妻生活，这主要是因为夫妻生活是属于一种非常消耗体力的事情，经历了一晚上的休息，第二天早上起床精力非常的充沛，而且激素分泌也是非常旺盛的，这样的话夫妻生理需求更容易得到满足。

2、注意夫妻房事的频率不要太高

如果女人的年龄超过了60岁，一定要多多注意进行夫妻生活的频率，因为随着年龄的不断增长，女性到了60岁之后，身体当中的各项机能就会处于慢慢下降的趋势，而且身体素质也会大不如前，这主要是因为随着年龄的不断增长，身体就不会像以前那样了，可能存在着不支的现象，进行夫妻生活是非常消耗体力的，一定要注意不要频繁的进行夫妻生活，否则很容易影响到自身的健康问题。

3、夫妻生活的时间不宜太长

生活当中很多年轻人往往都希望自己的老公坚持时间越长越好，但是对于60岁之后的夫妻来说，一定要注意夫妻生活的时间，千万不要太过于长，如果时间太长，很有可能导致夫妻双方的身体处于透支的状态，不利于身体当中的各项器官，容易产生一定的影响。