不管血液在哪里流动，都会对血管造成一定的伤害，从而导致全身疼痛、麻木、疼痛。也许有些人想不通，自己的身体为何一向健康，为何会发生这样的事情？有什么方法可以让这条道路畅通吗？那些血块从哪里来，又会去哪里？当鲜血凝聚到一定程度后，就会凝固，从液态变成固态，就像是一个小瓶子，在狭窄的血管中穿梭，会让血液循环缓慢，甚至完全堵塞。这是因为血管内皮受损，长期卧床或长期坐着，血液粘稠，从而形成了血块。

要是有一根动脉栓塞到心脏里，那就更危险了，因为心肌细胞是不能再生的，如果没有及时的救治，很可能会引起心脏功能衰竭，严重的话，可能会危及生命。第三种是脑血栓，这是一种十分危险的病症，极易出现房颤，一旦出现血栓，就会堵塞脑部，不进行溶栓，就有致命的风险。虽然大多数的血块都是从身体里排出来的，但在他的身体里，却有着一个“信号”。

①腿或腿肿胀、疼痛

中老年人感觉自己的双腿沉重，举步维艰，有酸痛、肿胀的感觉，这是血块里有栓子，肿胀不是那么容易清除的，即使不痛，也会肿胀，行走、站立都不自在，容易疲劳，又怕寒冷。如果是这样的话，一定要尽快去医院。

②口齿不清，口齿不清，饮水呛

颈部和脑部的血管被堵塞，某些功能不能正常地控制饮食、喝水、讲话、舌头和嘴唇颤动。成人一般不会出现这样的情况，有很大的几率会出现血栓，“三高”的话，最好是让家属赶紧到医院进行检查。

③头晕、胸闷气短、气短

久坐，胸口有些发闷。脑袋昏昏沉沉的，看不清东西，估计是脑子里的血管被堵住了。对于那些喜欢打麻将、打牌、躺在床上看电视的人来说，很有可能得了肺栓塞。血栓并非突然出现，早期会出现胸痛、吐血、憋气等症状，而血液流通到大脑，会出现头痛、头晕等症状，还会出现麻木、胀痛等症状，这是血管阻塞的表现。不过，真正重视这些症状，做化验的患者，还不到30%。

要是放任不管呢？身体能不能自己把血块清除？人体的器官非常聪明，可以在一定程度上帮助排出微小的栓子，但其效果非常有限，对于较大或较高的栓子束手无策。因此，如果有严重的血管堵塞，除了吃东西和锻炼之外，就只有药物了。但如果不是特别严重的堵塞，可以适当的吃些杂粮饭、杂豆饭、含糖饮料等，减少食用油脂、动物内脏等。长此以往，会造成动脉阻塞，最终导致心力衰竭，出现中风、冠心病等严重疾病。

保养血管，年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。

打牌、看电视要及时补充水分，不要沉溺于娱乐，不要忘记喝水。他体内的水份在长达数个小时之后就会流失，体内的血液循环也会变的迟缓，他必须要补充水分。要预防血栓的发生，平时要控制好久坐、卧床、少吃高脂肪的食物、多运动，尤其是肥胖、心脏不好、三高的人群，要多喝水、多排尿。