他的血管就像一张大网，遍布全身。血液通过血管，将氧气和营养物质带入身体，将代谢废物和毒素输送到身体，维持生命的正常运转。只有经脉通畅，气血通畅，身体才能保持健康。如果血管阻塞，会导致局部器官、组织缺血，导致心血管系统的疾病。严重的，甚至有性命之忧。常言道，不能逾越的路是一种折磨。然而，当身体的所有血管被堵塞时，它并不像疼痛那么容易。由于血管是身体的主要通道，它们将营养和氧气运送到身体的每一个细胞和组织。同时，新陈代谢的垃圾也会通过血管输送，最终被排出体外。但是，一旦血管出现问题，身体的新陈代谢就会出现明显的改变。如果你在睡眠中出现了3个征兆，或是一个“信号”，那就是你的血管被阻塞了。

下肢麻木、抽筋

很多人的日常生活中，由于长时间的保持一个姿势，腿部会出现麻、痉挛的现象。但是，当你晚上睡觉时经常感到腿麻、痉挛时，你要明白这是腿上的静脉血栓引起的。因为夜晚睡眠，身体的新陈代谢会慢慢进入休眠状态，导致血液循环变慢。我们的大腿和供血的心脏的距离要大得多。下肢血管堵塞后，会引起腿部的血液供给不足，从而引起腿部肌肉麻木、痉挛等症状。

睡觉时不自觉地流口水

事实上，很多人认为睡眠时会流出唾液，这是一种很常见的生理现象。不过，在成年人中，却很少发生这样的事情。这是因为你体内有太多的血，你的身体会发出信号。这是因为我们的血液过多会影响大脑的营养供给。当我们的大脑营养不足时，我们会丧失对某些身体机能的控制，由于我们的大脑无法控制唾液的分泌。

胸痛

胸痛和胸痛是很普遍的。原因很多。心肌梗塞、心绞痛、心律失常等是临床常见的并发症。另外，肺疾病如肺炎、肺梗死、肺肿胀、气胸等也要注意。而冠心病引起的胸闷、胸痛，则是由于冠心病引起的，尤其是老年人。

下面这三个要点可以帮助我们在日常生活中维护血管健康

坚持锻炼

锻炼不仅可以加速新陈代谢，加速消耗，还可以使血液流通顺畅，所以经常锻炼可以有效地保护我们的血管。对于长期不锻炼的人来说，锻炼40分钟可以防止血管堵塞。

保养血管

年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。

保证充足的睡眠

现在人们的生活节奏加快，许多人经常熬夜，不仅会影响你的皮肤，也会影响你的视力，还会导致你的血管疾病。由于长期缺乏睡眠，会造成大脑的疲劳，从而导致血管老化。此外，熬夜会刺激人体分泌更多的激素和甲状腺激素，导致血管异常收缩，导致血液循环减慢。相反，11点之前睡觉，保证7-8个小时的睡眠有助于维持你的血液循环和内脏的正常运作。