秋季每天喝一碗汤元气满满
二糖蓝雨宸
·山东
秋季每天喝一碗汤。
秋风吹来,整个人干干的,今天又来分享一周秋季养生汤啦,多款不同的搭配,赶紧收起吧~
️莲子芡实猪肚汤
材料:莲子、芡实、淮山、百合、猪肚、瘦肉
️猴头菇银耳排骨汤
材料:猴头菇、银耳、百合、南杏、莲子、胡萝卜、排骨
️核桃黑豆猪尾汤
材料:核桃、黑豆、淮山、胡萝卜、玉米、猪尾巴
️灵芝桂圆炖鸡汤
材料:灵芝、桂圆、枸杞、胡萝卜、鸡肉、瘦肉
️姬松茸螺片排骨汤
材料:姬松茸、猴头菇、响螺片、枸杞、红枣、蜜枣、沙参、胡萝卜、猪排骨边
️陈皮炖猪心汤
材料:黄芪、党参、陈皮、姜片、猪心️、瘦肉。
无花果银耳汤
材料:苹果4个无花果5粒雪耳1朵百合25g陈皮1角瘦肉400g
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