脑梗死，是一种很常见的疾病，也是一种致残的疾病。许多人都以为脑梗塞是中老年人的“专利”，但近年来，有不少年轻人患有脑梗死。半夜时分，一位中年人被送入了医院，此时的他，已经是昏迷不醒。吴，38岁，患有高血脂。饭后，他头痛欲裂，口不能言，不久便昏迷了。根据病人的病史及临床症状，医师立即对吴先生进行 CT检查，发现有多个血管堵塞，吴先生被确诊为脑梗，经抢救2个小时后，终于脱离生命危险。

吴先生被医生询问：吴先生的血脂有些高，但是也没有多想，因为没有什么症状。平时的时候，他都是拿着水喝，吴先生作为一个南方人，当然要做一些稀饭，尤其是他最爱喝的那种。吴先生的病从那天晚上开始就不太好，大家都以为他是因为工作太多，才会突发脑梗。大家都在想，吴先生到底是如何得了脑梗死的？医生说：脑梗的“祸根”不只是烟和酒，还有2种“水”，导致了心血管系统的阻塞。

吸烟和喝酒都会损伤血管。吸烟后会有焦油、尼古丁等物质进入体内，造成血液粘稠，同时一氧化碳还会降低血液中的氧气含量，从而影响到大脑的血液循环。酒精会损害血管，损害的地方会产生脂肪沉淀，从而导致粥样硬化斑块的生成，如果斑块被血液冲刷掉，就会导致脑梗。然而，吴先生的不良嗜好，除了吸烟、喝酒，还是脑梗的“加速器”。

用饮料替代水

市面上的饮品，大多都是含果汁的，但更多的还是依靠糖分和添加剂。糖分很高，糖分一旦被人体吸收，就会转化为脂肪，容易引起肥胖、血脂升高，从而诱发脑梗。另外，长期喝水会引起电解质失衡，使血管收缩，从而形成血栓，从而诱发脑梗。

喜欢肉汁浓汤

肉汤是一种很普通的高脂肪食物。在烹饪过程中，油脂会溶于水中，会导致胆固醇、甘油三酯等的升高，从而加速血液凝结，从而导致血管堵塞。

出现上述3种情况时，要高度重视脑梗塞。

不能说话

大脑组织由于缺血缺氧，已经开始坏死。此时，会影响到正常的语言能力，例如，说话不利索，说话不利索，听不懂别人说话。

头晕目眩

这种情况太常见了，很容易被人忽视。脑组织、脑神经会出现不可逆的缺血性损害，出现头晕、头疼等症状。患有三高的人，在一段时间里会出现头晕、头痛等情况。

视力下降

由于大脑组织的缺血和缺氧，视神经也会受到损伤。主要表现为视力模糊，视力模糊，眼前一片漆黑，但大多数都能在数秒之内痊愈。

预防脑梗的3条忠告

第1个：保养血管

年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。

第2项：过动症

多做运动能改善血液循环，预防血液粘稠，预防血栓，降低脑梗的发病率。平时多做两件事情：脖子上的血管平滑肌可以促进大脑的血液循环；扭头能促进下肢的血液循环，促进血液循环。