可以肯定地说：没有复合不了的前任。但是男人和女人有着本质的区别。男人更看重的长远的规划，习惯权衡利弊；女人更在乎的是当下的感受，哪怕不合适，也会在乎沉没成本。两种不同的思维模式导致复合时需要用不同的方式。

和前任复合就如同带兵打仗，需要做好提前的部署和规划，之前的你一直复合失败，最主要的原因是没有对症下药，如果你想挽留对方可以从这几个方面提前做好规划：

一、复合失败的原因是急于求成

俗话说“心急吃不了热豆腐。”绝大多数人复合失败的原因都是急于求成。其实复合并没有你想象的那么复杂，也没有你想的那么困难。你一直挽留不成功最主要的原因是你总是想用捷径。

你想一想，ta为什么会跟你分手呢？一定是积攒了很多的矛盾、委屈、负面情绪。好几年积累的负面情绪怎么可能在短时间内就完全消除。

两个人的感情就像是一个“银行账户”，你每做一件开心的事就相当于在存款，每做一件伤心的事就相当于自身取款。当你们已经分手了，说明你们的情感账户已经透支。

感情已经透支等到谁都坚持不住的时候就会分手，如果想复合就要学会挽救你们的感情。但是感情不是说挽救就能挽救的，还要根据实际情况做出判断，然后再实施，

复合相当于你们在重新维护这个账户，你想继续从这个账户中“取钱”就要先慢慢“存钱”。你需要花费更多的时间和精力，重新建立你们之间的感情，用自己的行动和改变证明你的改变。当你真的让对方感到舒适的时候，ta重新信任你的时候，你们才有可能复合。

有时候分手并不是一件坏事，相反它就像一面镜子，能帮你发现很多你未曾发现的问题，改变你们之间很多不足。对方已经选择离开，那么你再纠缠已经无济于事，你要做的就是尊重对方的决定。

人类的悲欢并不相通，不要强迫对方跟自己一样一直处于痛苦的回忆中。你要明白每个人都有自己的立场和节奏，谁都不想被对方牵制。你要保持自己的节奏，发现自己的不足，勇敢面对现实中的一切。

不要一直对前任抱有期待，如果在复合之前就妄想付出一点就能得到回报，那么你得到的结果可能就是挫败。”无欲则刚”当你不再对外抱有太大的欲望的时候，你就不会被别人伤害。

二、熟知复合规律，消除焦虑

想到复合时很多人会容易焦虑，焦虑过头就会产生恐慌，人在恐慌的情况下容易做出一些冲动的事情。

如何缓解我们的焦虑呢？其实很简单，只需要你清晰自己的定位就好。当你明白自己想要什么，知道可以改变哪些，你的焦虑就会越来越少。

复合必经的4个阶段：抵触期——平静期——需求期——权衡期。可是事实上很多人会一直反反复复。

1、对方刚跟你分手时，特别冷淡甚至抗拒。（抵触期）

2、你一直纠缠对方，给ta发短信，打电话等等。（抵触期）

3、你已经结束分手的事实，开始平静地分析你们之间的感情，对方也已经习惯一个人的生活。（平静期）

4、你又忍不住想要联系，但是对方根本不愿意搭理你。（抵触期）

5、你开始断联，不再一直追着对方问，而是开始关注自己的生活。（需求期）

挽留的每一个阶段都可能会发生一些你意想不到的事情，可能对方的情绪会反反复复，可能对方会对你忽冷忽热，这些你都要提前做好心理准备，不要被对方失望情绪影响。

兵来将挡水来土掩，千万不要一直自欺欺人。你要清晰地看待，正视自己的问题。