“社恐”这个词我可太喜欢了，在成年人的生活里，它不可或缺、能够解决许多问题。
比如健身房美容院搞抽奖、集体活动等，平日里跟你熟悉的小妹妹邀请你去，你不好意思拒绝。
说家里有事儿吧，明明你平时做脸、健身都显得挺闲，至少是能挤出时间的那种高效率人士，一参加活动就没时间，倒也不是说不可以，就是显得诚意不够。
直接说自己不想去吧，又愣了一点。愣这个特点，在20岁的姑娘身上是中二可爱，到了30+，就显得不通人情世故，容易让对方产生警惕，觉得你傻，不值得深交。
毕竟依据大家有限的人生经验，通常都会认同一个真理：人坏不可怕，人傻最恐怖。你被个坏人坑了，他坏你好，你占优势，马上把他拉黑完事儿。
你被个傻人坑了，他损人也没利己，没啥坏心眼儿一脸天真状，你还得反过来安慰他，没事儿（请自动带入徐志胜口音）。
这种他傻你更傻的经历，对于绝大多数成年人来说都是人生噩梦。
如何优雅地拒绝你不想做的事与你不想见的人？“社恐”是唯一的答案。
以我自己的使用经验来说，“社恐”不仅是一个所有人都可以理解的理由，而且它能够迅速拉近你跟对方的距离。
如果你拒绝的是个社牛，他会心生同情，想着这人看着挺正常，原来有病啊，太可怜了，我可不能再欺负他了——没错，在很多社牛眼里，社恐是一种心理疾病。
如果对方是社牛之外的其他人，会立刻与你产生共情。
除了极端社牛人士，大多数人即使看上去开朗活泼、擅于社交，心里对于见陌生人这事儿，多多少少还是有一点压力与恐惧。
他们不是真的社恐，但很容易觉得自己社恐。
在自己到底社不社恐以及社恐是不是一个缺点之间犹豫徘徊之时，忽然听到一个平时看上去也很正常的人自称社恐，这时候你们之间不仅产生了舒适的平视感，甚至他认为自己可以稍微俯视你了。
这种奇妙的变化会让你们之间的关系变得特别润滑。你以一种让人异常舒适的方法拒绝了对方，这种拒绝不仅不会带来不愉快，反倒增进了你们之间的感情。
还有一个特别重要的点位，是你没有说谎。
我特别不喜欢为了拒绝一个人，不得不找各种理由甚至说谎，总觉得那是用他人的多事来惩罚我自己。
自从有了“社恐”这顶大帽子，这个问题就迎刃而解。
你说这世界上，有几个人不社恐？真的不太多。一个人社不社恐其实是分对象的。
著名的社恐脱口秀演员鸟鸟在徐志胜面前就显得挺自然的，但要说徐志胜是100%的社牛，也未必。
他讲过自己跟鸟鸟的初识。
当时徐志胜刚从北京的单立人到上海的笑果主场演出，在候场室里谁也不认识，而上海的那帮演员彼此都很熟悉，嬉笑打闹。我们社牛徐哥感受到了深深的孤单寂寞冷，琢磨着要能跟谁搭个话就好了。
目力所及，他看到了坐在角落里一言不发的鸟鸟，于是他走过去跟鸟鸟搭话，当时当下的那场对话是两个社恐的狭路相逢。
人对已知的自信总是起伏不定，对未知的恐惧却是亘古不变。这一点对于每个人都是公平的，只是有人擅于处理与掩饰恐惧，有人躺平随它去了。
不愿意去某个场合、见某个人，虽然起意是不想去，但底层原因永远可以归结为“社恐”，你对那个社交场合不感兴趣可不就会恐惧么？
最后，社恐这个理由本质上是不接受反驳的，也就免去了许多无意义的推拉。
你说要陪孩子，对方可能会说你就出来玩一次吧，妈妈也要有自己的生活啊；
你说姨妈来了，对方可能会说你不上周刚来过吗；
你说有点累，对方可能会说累主要是精神上的，出来吃吃饭放松一下就不累了……
但你说“社恐”，对方基本没招。
如果他真的头铁，说你就是见人见少了，赶紧出来见人就能克服。你可以马上说：“克服不了，你们这些社牛不会理解社恐的苦”。再不懂事的人听到这句话也会闭嘴，如果还不，这种不识进退的控制欲狂人，你可以拉黑了。
承认自己社恐是一件挺幸福的事儿，在承认的那一刻，你对社交的许多顾虑就都放下了，节约了许多情绪与时间。
但这个法宝真心建议不要用在职场，职场中的示弱相当于战场中的投降，不会有人同情你，他们还会嘲笑你的脆弱。
不要吧，工作就是难的，不难还要你干啥呢～
正因为有些事情你必须硬着头皮顶上，另外一些场合，才能心安理得地说“我社恐”。
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