最近,“少巴胺”生活火了。

大家都知道,多巴胺能够让人感到快乐,当我们做一些轻松而又高刺激的事时,大脑就会分泌这种物质。

而“少巴胺”生活则代表的是欲望较低、勤俭节约的低刺激生活。

1“少巴胺”的生活也能让人感到快乐

啃到绿皮,才觉得对得起西瓜;

不仅如此,变个花样,还能把西瓜皮做成糖;

买菜、买东西时拿的塑料袋也要一个不落地攒起来,要么塞到冰箱旁,要么放到盒子里;

离开房间一定要关灯,还要跟在全家人屁股后面提醒这一点;

即使现在水电燃气不愁,依然也舍不得浪费;

菜市场买到半价的黄鱼,回去的路上如沐春风,脚步轻快地都变年轻了;

喝一瓶酸奶,必舔酸奶盖;

在网上买东西,要是凑单凑得好,一整天话都会变多;

低价买到临期打折的面包或者蛋糕,回家全家人一起吃个精光,满足感加倍。

前几天,我还加入了一个鲜花群,时不时购买点团购的小鲜花,9.9元13.9元15.9元,回来插上,心情也能连续晴朗好几天。

都是这种3毛、7折、秒杀价的小开心,给疫情下的生活,带来一丝丝惊喜,一个个小确幸。

这样日子就像阳光下的湖面,闪闪烁烁的。

很多妈妈都说,疫情以前,去超市,只管拿新鲜的东西,日子每天都在匆匆忙忙中过去了,也没品出啥滋味;疫情最严重的时候被封在家里,每天吃着“救济粮”“高价菜”也觉得生活没啥意思;现在抛去了“败家隐”,这种“少巴胺”的生活更觉得真实、幸福。

2现在很多妈妈更偏爱临期商品市场

“抢打折蔬菜”“买晚市面包”“买临期食品”现在已经成了中年妈妈们的快乐源泉。

甚至很多人都加入了一个豆瓣小组,名字就叫“我爱临期食品”,还逐渐有了一句口号:

用打折的价格,吃到不打折的美味。

“大润发临期奥利奥巧轻脆,5块钱捡了个漏;

临期阿胶糕,没有糖还养生,便宜;

礼盒装的好时月饼,原价几百块现在只要10元。”

我一个老母亲也常常在这个小组里潜水,时不时有一种淘到了宝的快乐。

上海很多地方都有这样一个门面——好特卖。

不大的店面里堆满了打折的进口零食:

12元的威化饼干只卖2元; 60元的燕麦片只卖20元; 还有10块钱的星巴克咖啡和5块钱的巴黎水。

这已经成了我和姐妹给孩子买零食的首选地之一。

“临期不是过期,东西还是那个东西,一分钱买两份货,干嘛不买?” “同样的水果,营养价值几乎没损失,口感没差别,但价格降低一半。” “晚上8点后面包打折,它其实什么都没有变,唯一的差别就是标签上的数字更‘临期’了几小时。”

在这个“临期世界”里,我们能用2.5折的价格买到半年后才过期的快乐水,也能4折收下还有4个月寿命的三只松鼠麻花零食。

到了傍晚,超市的蔬菜区和菜市场,也成了我们的“爱逛区”,捡漏买到便宜又卖相还不错的菜啊、鱼啊、虾啊,都够开心好一阵子。

疫情,给很多人的生活或多或少带来了些困难,大家都把手里的现金抓得更紧了,这是我们生活的底气,也是最后的保障。

但是,生活还是要继续,花更少的钱,不再追求多巴胺的分泌,安心享受生活,这才是真谛。

3食品打折但生活不打折

我以前买东西特别注重外表、卖相、品牌这些,现在却更愿意去探讨这当中有多少物美价廉的实惠。

这几天和一些姐妹们在线唠嗑,除了孩子的学习,聊得最多的就是这些生活琐碎。

马上双十一了,现在这个时间段,在之前,我们都恨不得把眼长在各大电商APP上,尤其是某宝,即使精打细算,也看的都是各大品牌。说是优惠,其实也花钱不少。

但现在,我们更多讨论的是:

“有哪些好用的平价替代” “买哪些化妆品是在花冤枉钱” “什么品牌或者哪家店的衣服,好看好穿价格还不贵” “没啥一定要买的东西,就不要凑这个热闹了,即使花得再少,也比不花多,只买真实需要的,不买想象需要的!”

说到“想象需要”,妈妈们回想一下,我们是不是时常“入坑”?

总觉得很多东西都能用得上,快乐得买买买!其实买回来之后,用的次数真是寥寥无几,很多最后都被当成垃圾扔掉了。

我前几天刚扔的一堆手机壳啊、过期面膜啊、各种已经生锈的配饰啊,都是跟风购买或者冲动消费的,扔得时候真的是太难过了。

现在家里还有闲置的腿部按摩椅、电热敷的护肩、跑步机,想着累了可以放松放松,有空的时候还可以跑跑步。

谁知道?!腿部按摩椅成了老公臭袜子的搁置地,跑步机也成了孩子玩具的置物架,护肩更是发霉了直接扔了。

(就像这样)

这当时都是给我分泌多巴胺的东西呀,无论是买的瞬间还是付完款,都觉得特开心,但不久之后就成了闲置品,现在看着就来气。

如今,这样的“败家隐”在不知不觉中好像被治愈了。

后疫情时代,大家经历过了困难,如今更加珍惜现在的生活。

现在大部分妈妈们,消费欲望的降低,对待生活更加细腻敏感,更爱发觉生活中的小确幸。

这种“少巴胺”的生活,才是最踏实的。

有人说这是精打细算,有人说这是勤俭节约,甚至有人说这是抠门。

我觉得这都是好词。

因为我们更加懂得了什么是生活。

听着菜市场的讨价还价;和大家一起抢着秒杀价的商品;盘点着生活的必需品,偶尔犒劳自己或者全家一下,这就是人间的烟火气,也最能安抚我们凡人心。

今日话题讨论:你最近有在过“少巴胺生活”吗?哪些事是你生活中的小确幸呢?欢迎评论区和我们分享一下。