在职场中，

我们都说情商比智商更重要，

那么，

情商通常包含哪些能力呢？

美国的心理学家，

约翰·梅耶和彼得·萨洛维，

鲁文·巴昂，

以及丹尼尔·戈尔曼，

他们对情商的研究，

代表了情商领域里的三个主要流派。

尽管他们对情商的诠释各有侧重，

但概括起来，

不外乎包括以下五大能力：

一是认识情绪的能力，

二是管理自己情绪的能力

三是自我激励的能力，

四是感受他人情绪的能力，

五是以及处理人际关系的能力。

要想取得职业发展的成功，

这五种能力都非常重要！