熟龄女性的脸上虽然有了岁月的痕迹，但是她们身上所散发出来的淡定和从容是年轻女性身上没有的，真正的逆龄是由内而外的，是内外兼修的，而不是千篇一律。

说到熟龄必然会提到熟龄肌，那么什么是熟龄肌呢？

通常我们把25-30岁称为轻熟肌，熟龄肌多是指30岁+的肌肤。但是年龄并不是界定熟龄肌的唯一方式，更重要的是皮肤的状态。我们会以年龄界定熟龄肌主要是因为25岁之后，皮肤当中的胶原蛋白日渐减少，身体的速度代谢变慢，皮肤的自我修复能力变差，这就会导致很多的皮肤问题出现。

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检测熟龄肌的方法有哪些？我们可以用下面这些方法来自测一下，看看自己是否属于熟龄肌，如果有3个以上的条件符合，那就说明你的皮肤已经处于熟龄肌状态了。

出现很难修复的眼袋和眼纹。

出现雀斑，瘢痕颜色加深，数量或面积加大。

肌肉松弛，颧骨增高，嘴角下垂，出现双下巴。

面部对水分吸收快，涂乳液还觉得不够滋润。

脸部毛孔变粗，主要是鼻翼鼻尖处。

脸色黯淡、发黄、粗糙，经过休息后也难以恢复。

根据以上这些症状，熟龄肌护肤的重点应该是做好保湿和抗衰老。并且要学会精简护肤，过多的护肤品会给皮肤带来比较大的负担，并且皮肤也不一定能完全吸收，所以正确的方式是在做好清洁的基础上，补充足够的水分。

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做好基础的保湿之后可以使用滋润的面霜，比如选择含有维生素b12成分的面霜，维生素b12不仅是人体需要的一种营养成分，在护肤方面维生素b12也有不错的表现，它对于皮肤暗沉、干燥有改善的效果，同时在抗衰老方面的效果也很不错。

除了做好护肤之外，熟龄肌的保养还需要外力的帮助，因此一定要戒掉熬夜、酗酒等不良习惯。不要过度的清洁和去角质，不要使用含有激素的护肤品，选择含有维生素b12等成分的护肤品，才是皮肤最好、最安心搭档。