为深入贯彻落实省、市分行党委关心关爱员工决策部署，进一步关心关爱行内员工，关注一线人员心理减压，增强金融职业幸福感，2022年10月12日晚，枣强支行积极配合分行相关部门开展减压课堂，以实际行动营造和谐愉快的工作环境和“健康生活、快乐工作”的融洽氛围。

本次特邀资深讲师，清华大学企业EAP内训导师、泽悦家青少年心理服务中心主任魏珊老师为大家进行专题讲座，魏珊从压力与情绪展开，介绍了什么是压力、情绪的产生、通常对待感受的态度及如何与情绪相处。培训过程中，内容通俗易懂，整场讲授内容穿插了课堂提问、分享、游戏互动等环节，针对银行员工的心理特点，从不良情绪与压力对健康的影响以及管理情绪、调适压力的策略等方面进行了讲授；阐述了积极、达观和良好的心态对个人成长、团队合作、家庭和睦具有的重要影响；通过鲜活的案例、通俗的语言，与大家分享了科学缓解压力、提高心理健康素质的方法和技巧。

整场讲座从感性到理性，从理论到实践，引用了大量案例、事实，生动活泼、内容丰富、深刻透彻，大家积极参与，踊跃交流，效果良好。会后大家纷纷表示要在今后的工作和生活中管理好情绪，调整好心情，学会疏导压力，用阳光的心态快乐工作，幸福生活，在接下来的工作生活中要管控好自身的情绪，做情绪的主人。（供稿人：徐洪坤）

来源：工行衡水分行