大家好！我是城区二中八年级（7）班的张仁捷，在假期里我有幸参与了社区志愿者服务工作。在怀着激动的心情担任志愿者的过程中，我为很多父老乡亲提供了服务，一天下来我有很多收获。

服务过程中，老爷爷的问候、老奶奶的关怀，一些不认识的叔叔阿姨热情地和我打招呼，这些美好的画面鼓励和温暖着我；但也有一些年轻人并不配合我的工作，不服从疫情防控的要求，查看行程码时嘴上满腹牢骚，测量体温时说话口气很不礼貌，这又让我陷入了沉思。

一天的志愿服务结束了，我的身体虽然有点累，但我心里觉得这一天过得很充实，我对社会多了一些了解，深切体会到了国家工作人员的责任和辛苦，我也对生活有了更深刻的体会。我想起了老师告诉我们的道理：你所站立的地方，就是你的家。你怎么样，你的家就怎么样。你是什么，你的家便是什么。你若光明，你的家便不会黑暗。

同学们，疫情终会过去，在疫情期间我们要自觉遵守国家疫情防控政策，做好自我防护，学会照顾自己，养成规律的作息习惯，为自己的健康负责，为自己的言行负责。自觉响应党和国家疫情防控政策，随顺社会的发展和政策，不抗拒疫情防控工作人员，不抗拒国家疫情防控政策，学会尊重自己和别人，随顺生命之流，力争做一个文明有礼、诚实守信的中学生。我相信，当我们学会了这些功课，疫情就会更快地结束。

亲爱的同学们：疫情之下我们需要培养以下几种能力：

一、服从力：服从父母、老师和国家公务人员的教育和管理。他们都是我们成长道路上的帮助者，我们应该服从他们的管理。

二、专注力：专注于自己的成长。把我们的注意力放到自己身上，安住于自己的生活。

三、免疫力：养成健康的生活方式。呵护自己的心理健康，照顾好自己的身体，适量运动增强免疫力。

四、学习力：踏踏实实、认认真真地学习。把时间和精力用在自己的学习上，为自己的学业打好基础。

五、智慧力：用心灵智慧解决生活中的问题。处理好与父母亲人、同学的关系；把自己的事做好，不给别人添麻烦，不给家长和社会添负担，做一个利己利人的中学生。

作者：城区二中八七班 张仁捷

审核：夏耀军