说到焦虑，我相信很多人并不陌生。如今，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，许多上班族都被焦虑所困扰，其中许多人被诊断为焦虑症。但我不知道你是否关心过儿童和青少年的焦虑?与成年人不同，儿童的疾病很难被发现，更不用说正式的诊断和治疗了。事实上，这与儿童不会主动寻求心理帮助有关。由于儿童的认知不成熟，他们很难发现自己的情绪有问题，也很少向父母倾诉自己的焦虑。许多粗心的父母不会注意这个问题，这将导致他们的孩子在疾病的早期阶段得不到正确的治疗，病情越来越严重。

和成年人一起对青少年“无忧无虑”相反，焦虑症是青少年中发病率最高的精神疾病。根据相关数据，青少年焦虑症的整体流行率约为11%，也就是说，每100名青少年中就有11人患有焦虑症。许多未被诊断为焦虑症的青少年也遭受过焦虑，严重影响了他们的学习能力、社会能力和生活幸福。因此，及时发现儿童的异常行为对预防和控制焦虑症非常重要!

　当孩子被焦虑或焦虑困扰时，会有哪些信号?

　　一、睡眠不规律

一般来说，青少年的睡眠质量更好，时间更有规律，但如果孩子晚上睡不着，失眠，或容易醒来，晚上起床太多，这些可能是孩子向你发出的救援信号，必须更加注意!

　二、肠胃问题

根据相关研究，儿童的慢性胃肠道疾病与焦虑有关。所以，如果你的孩子经常抱怨胃痛、便秘、腹泻等，他不一定只是胃肠道问题，也可能是心理和精神问题!

　　三、强迫行为或思维

强迫行为或思维涉及面广，孩子可能会有一些重复的行为，如反复洗手、反复关门、反复确认书包等。或者他反复思考一些问题，一直在思考，陷入其中。当这种情况发生时，父母也应该及时注意它。

　　四、性情突变，变得暴躁暴力

一些聪明听话的孩子会有攻击性、破坏性行为和日常生活中极其激烈的愤怒迹象。此时，父母必须注意区分孩子是在青春期、叛逆期还是心理健康问题。

大多数时候，当孩子焦虑和紧张时，他会感到害怕和无助。此时，作为父母，我们需要从孩子的角度思考问题，体验他们的感受，和他们站在一起，有恐惧、恐惧和焦虑。