这年头上班的职场上，对于社恐人士非常不友好。估计不久的未来全面线上办公会实现吧？隔着电脑扣字想一想也挺爽。
反正目前没实现的时候，我们还是要注意一件事，那就是团队协作。这也是职场新人们需要了解的课程。
好的团队协作能有效的减少团队内耗，提高所有人的工作效率，毕竟全身心的搞事业，要比跟人打交道轻松得多。
那么，作为团队的一员，比如你是领导者，比如你是协助者，你应该如何提高协作能力呢？
第一个叫做有所回应，也就是主动地减少同事上级或者甲方的工作期待，减少沟通的成本。
举个例子，很多时候，你与其他人合作办公的时候，每个人都是其中一个环节。那么无论是上级或者下游发送来的信息，一定要及时地反馈回应。你一定遇到过这种情况，信息发过去，对方就如同被绑架了一样，消失了。你也不清楚他是收到了，还是没看见。
正确的方式就是及时表达你已经接收信息的传递，并反馈进度。比如已知悉，进行处理中。又或者收到，五分钟后回复你。
第二个那就是明确目的拒绝一切无意义的内容。
工作中，有的时候需要各部门集体推进的时候，很可能会协调时间开会。开会的最初目的是节省时间，避免内容不同步。但是大多数的会开的都是浪费时间。尤其越大的公司越有这个毛病。开会两个钟头，大家还 不知道内容。
那么如果你是会议发起人，一定要清楚三个问题。
会议目的，一定第一时间告知参会人员。本次会议要解决什么问题，希望得到什么结果等。
作为发起人，你的任务就是剧本杀里DM，也就是主持人。所以一定要把控好时间节奏。因为有的人天生就是话痨，翻来覆去几句话，一讲半个钟头。声明，这并不是映射领导。嗯，对。
开会之前明确内容，也可以让主要参会人员做好内容准备。比如表格，文档，数据图片。都是更加直观的输出方式，也方便大家同步会议进度。
大家思路更清晰，会议的效率也能大大提高。
高效工作的前提真的是高效沟通。职场上沟通成本真的是巨大的。
那么高效的团队沟通就必不可少了，这意味着有效的干货信息能在部门和成员中快速传递，这样整个团队才能根据需求进行高效的反馈调整，才能提高凝聚力。
然后，人嘛都是各种各样的有个性的独立个体。那么作为协调者，可能就需要了解每一个成员的性格和交流习惯，并根据不同的时间节点去协调不同的人员进度。对于标准性的内容要丝毫不改的传达给大家，至于其他细节就需要因人而异的做改变。
以上是关于团队方面的内容，当分配好大家的工作任务之后，势必你要回到自己的工作圈子。作为一个人的时候，你应该如何提高效率呢？
首先，明确目标和结果为导向，清空脑子里的焦虑情绪。因为，人都是感性的动物，比如今天天气不好心情不好。又比如今天疯狂星期四，我想吃炸鸡。越想越无心工作。
其实这个时候你需要深呼一口气，让大脑回归平静的状态，然后快速地把精力投入工作上，夺回脑子的掌控权。
接下来，目的明确就需要行动了。很多焦虑就是人过度的思考，比如这件事可能出现的问题，你只要想就会有无数问题的存在。但是真正行动起来，你会发现你想到的问题可能根本就没有发生。
最后，劝自己不要过多于追求完美。过度地苛求自己反倒生成了很多压力。有很多时候，60分万岁这种想法是很好的。这可以减少你内疚的情绪。当你放松了，也许最后的结果往往要高于预期。
所以无论是在团队中还是个人工作中，找个适合自己的工作方式，都是你安稳度过职场恐慌期的最佳法宝。
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