在男女两性关系里，很多时候忘不掉一个人，其实并不是这个人多么值得留恋，只不过是对这份感情放不下而已。

尤其是回想起两个人在一起的时光，会成为最折磨人的东西，让人痛苦不已！

其实，在现实生活中，越是重感情的人，越难忘掉一个人。

这样的人，比较容易被感情所困，很难从一份感情中走出来。

甚至很多时候，因为对感情太痴而陷入纠缠中，让自己失了身份。

所以，无论男女，对待感情一定要理性，当忘不掉一个人的时候，

一定要学会整理自己的情绪，而不是由着自己的性子来。

能控制好自己情绪的人，才能掌控自己的人生。

如果连这一点都不做到，不只是感情会失败，便是生活都会过得一塌糊涂。

第一：充实

在男女两性关系里，想要忘掉一个人，就要往前看！

如果一直沉浸在过去，那不只是忘不掉，还会让自己变得非常糟糕。

我们可以让自己充实起来，投入到自己的工作和事业中去。

当一个人没有时间来得及去想一些情啊，爱啊的事情时，那就会一点点地把自己的伤口抚平。

时间越久，那个人在你脑海的记忆就会越模糊，甚至两个人在一起做过什么，都会想不起来。

所以，让自己充实忙碌起来，是忘掉一个人最好的方式。

甚至，还可能因为这样的忙碌和充实，让自己焕然一新，实现自己的人生价值。

人终归是要为自己而活的，活出自我，有时候比什么都重要。

第二：开始

人们常说，想要忘掉一个人，最好的方式就是开始一份新的感情。

这个确实如此，人一旦有了新欢，是会很容易忘记旧爱的。

当然，值得一提的是，这里说的开始一段感情，并非是直接就去谈恋爱，谈男女朋友。

只不过是，开始试着去接受新的人，新的感情，而不是把自己封闭起来。

我们总不能把自己忘不掉的痛苦，让别人来承担，那就有些自私了。

所以，还是那句话，不只是生活要往前看，便是感情都是要往前看的。

第三：删除

在现实生活中，很多人一旦分手，就会把对方的东西，全部删除，或者说全部清理掉。

其实，这个方法是比较有效的。

有道是睹物思人，如果结束了一段感情，便要学会删除。

比如说对方的联系方式，对方的所有，统统在自己的世界里消失。

若要忘掉一个人，就要有破釜沉舟的决心，而不是给自己的感情留余地。

有时候，你留的余地越多，可能给自己的后患会越多，

就像有句话说的，剪不断理还乱，是离愁别是一般滋味在心头。

千万不要把自己弄成自己都讨厌的样子，这样只会让自己难堪，难堪到无地自容。