早上不洗脸”，指的是“早上不洗脸，晚上洗脸，保持每天洗脸一次，且保持其他护肤步骤不变”的话，那么结论是，没有太大影响。特别提醒：注意不要因为洗脸次数少了，就加大每次的用量。

很多人都会认为痘痘肌每天洗几次脸最好，痘痘肌一般出油量较多，他们认为一天多洗几次脸就可以控制脸上的出油率！但其实不是的，要想控油，要看你使用的洗面奶有没有存在控油功效，清洁力是洗面奶去决定的，不是注重洗脸次数就能有效控油！

按常理来推测，应该是洗的次数越多，洗面奶用量越大。但其实每天洗一次脸，洗面奶总用量竟然比每天洗两次脸还要多。洗面奶用量越多，炎症痘痘的几率越大！有部分男生在一天洗一次脸的情况下，特别是爱运动的男生，在被要求每天只使用一次洗面奶时，下意识地加大了洗面奶的用量。加大洗面奶的用量，才是带来痘痘加重的真正罪魁。因此，在更变为每天一次洗脸时，千万主要不要因此下意识地加大洗面奶用量！！

洗一次，为什么建议是“早上不洗晚上洗？”而不是“晚上不洗早上洗？”

因为白天的时候出门在外，避免不了汽车尾气、空气污染、粉尘等，这些有害因素会吸附在我们的皮肤上，所以晚上到家时，要及时使用洗面奶清洁脸部，带走吸附在脸上的污垢！

晚上睡觉时，如果皮肤状态不是偏油的类型，早上可用温水洗脸带过就行了，如果是油性肌肤，就建议早晚各一次洗脸，可以选用氨基酸+皂基类型的洗面奶去清洁我们的皮肤，同时兼顾了清洁力与温和度，非常适合男性肌肤。

皮肤一天最多清洗两次，早晚各一次~

正确的洗脸方式：

1.干性皮肤:早上直接用清水洗脸就可以，夜间脸上分泌的油脂是有利的，干性皮肤本身就缺油，所以早上用清水洗脸完全ok！晚上用温和洗面奶洁面。

2.油性皮肤:早上用温和的洗面奶，晚上用一个清洁力度较强的洗面奶。如果早上的油脂分泌过多，可以早晚都用清洁力度强的洗面奶，一般不建议这样，主要看自己皮肤出油程度。因为油性皮肤，在夜间，不只是会分泌油脂，油脂分泌过多容易堵塞毛孔，所以油性肌肤早上一定要用洗面奶洗脸。护肤品就是怎么清爽怎么来。

3混合偏干型:早上用温和的洗面奶清洗T区，脸颊就用清水。晚上用温和的洗面奶洗脸颊，清洁较强的洗面奶洗T区。

4混合偏油型:早上同混合偏干型的皮肤，如果很油，晚上可以用清洁度较强的洗面奶洗全脸。

5敏感肌:早上用清水，晚上用温和的洗面奶就可以。如果T区有油，早上可以用洗面奶清洗一下T区。

6痘痘肌:同敏感肌就可以，不要用清洁度太强的，温和补水就OK

早上可以表面清洁，晚上建议坚持深度清洁，让毛孔更好的自由呼吸，也能让后续的护肤品更好的被吸收，后续做好保湿工作！一定要坚持保湿，无论早上还是晚上！对于男性肌肤来说，补水保湿的选择以清爽、控油锁住水分为主就好了。