原创 ：乐姐

私处焦虑这种事，男女都有；有的女孩子担心私处不够粉嫩紧致去做漂白、激光，甚至有缺德大V推荐不明真相的小女孩去做类似于“割礼”的手术；男孩子则焦虑丁丁尺寸、颜色、弯曲度是不是正常。

乐姐在后台也是经常收到类似的问题，其中关于丁丁尺寸的留言最多，毕竟，在很多人眼中，丁丁尺寸≈男性尊严≈伴侣性福度。

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今天就跟大家讲讲丁丁尺寸不够优秀该怎么办，除了手术，还有哪些方法可以提升啪啪啪的满意度，提高“性福”指数。

丁丁多大算正常？

既然说到丁丁尺寸这个问题，那就不得不探讨一下，到底多大的尺寸才算正常呢？

大多数男性朋友曾经仔细观察过自己的丁丁，并且在澡堂、公共厕所之类“坦诚相见”的地方也曾偷瞄、对比过别人家的丁丁，但这些都只是模糊概念，并不能用数据量化。

今天乐姐就跟大家讲一下，我国男性丁丁的正常尺寸，

平和状态下，一般3.5~12cm，平均7.1cm ；

战斗状态下，一般7~18cm，平均12.4cm。

现在拿一把尺子，用拇指和食指夹住丁丁头，把丁丁抬平，牵拉丁丁使其充分伸展后，用尺稍用力顶住丁丁根部，测量丁丁头（不含包皮）至根部的长度，得出的结果就是丁丁的长度。

如果在平和状态下＜4cm，战斗状态下小于9.5cm，是低于人群标准差的，即所谓“丁丁短小“。

由于成人肥胖率越来越高，不少缺乏运动的男性朋友将自己优秀的丁丁掩埋在脂肪层中，这种情况不用担心，只需要管住嘴迈开腿，不久之后小兄弟就能脱颖而出！

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大小能后天改变吗？

很遗憾，除了手术以外，成年后丁丁的大小基本就固定了，除了手术之外，目前没有其他的手段可以帮助丁丁二次发育。

但是，这类的手术并不是没有风险，像是延长术，就有可能让包皮水肿或者发挥稳定性变差；增粗术多采用自体脂肪移植，这种方式可导致部分填充脂肪液化、坏死，甚至出现囊肿和钙化，因此，非临床指征治疗需要，尽量不要尝试。

有些男同胞受到不良商家广告影响，认为有神奇的药油、药膏能够让小弟弟二次发育，重振雄风，实际上这些东西有效成分就是西地那非（蓝色小药丸）之类的，让你的小弟站起来，显得比躺着要高，并不能改变实际大小，就不要再花冤枉钱啦。

哪些方式能提高性福程度？

其实，丁丁是18cm还是8cm，对于大多数女性来讲，差别并不是很大；调查显示，只有22%女性认为在啪啪啪的时候，男方的丁丁大小起到重要作用，剩下的78%则认为这并不重要。

这是因为，女性最容易兴奋的神经大多位于下端1/3处，只要能充分刺激，就能提高幸福指数。

提高硬度更重要

与大小相比，战斗状态下的硬度对于双方的性福体验更为重要，有学者将丁丁硬度分为四级，大家可以对照一下。

一级：如豆腐，此时对应完全平和状态。

二级：如剥皮香蕉

三级：如带皮的香蕉

四级：如顶花带刺的新鲜小黄瓜

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如果能达到3级及以上，双方都会享受到比较满意的车程。

那么，如何提高硬度呢？

戒烟限酒

各位男同胞，平时要多保养自己，像是烟、酒之类的就要少碰，尤其是香烟，长期吸烟可导致小动脉硬化，丁丁能起立，完全是大量血液灌注的效果，倘若这里的小血管给“堵了”，你想这丁丁还能硬气得了吗？

锻炼PC肌

研究表明，锻炼PC肌可以延长丁丁战斗时间，大家可以在小便时中断排尿，这时起作用的就是PC肌。找到之后就是锻炼，吸气时收缩，呼气时放松，每天闲着没事就锻炼一下。

积极控制原发疾病

糖尿病、高血压、冠心病、前列腺疾病等都有可能造成丁丁硬不起来，如果患上以上几种疾病，不要讳疾忌医，积极治疗，将指标控制在合理范围内。

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总之，不管是什么样的丁丁，健康的丁丁才是好丁丁，不要盲目去追求尺寸，硬度和技巧也很重要！大家还有什么想要知道的开车秘籍，欢迎留言！

编辑 | 星辰大海

排版| 星辰大海