什么是血管变“硬”？

血管硬化是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞，致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化，许多老年人都有不同程度的血管硬化现象。

研究发现，如果经常不吃早餐，会导致午餐和晚餐摄入更多的食物，从而让脂肪和热量容易产生堆积，加大身体代谢负担，让身体变胖。在一定程度上，血液运行会受到阻挡。

也有可能会出现血液变得更加黏稠的现象，那么血管就会变得异常僵硬，出现脆弱或者是血管堵塞的问题。久而久之，血管自然就会开启“硬化”进程。

经常吃的早餐有手抓饼，油条，鸡蛋灌饼，灌汤包，咸菜等等，如果经常吃一些这样的早餐，虽然能够满足口腹之欲。但是热量也会超标，造成血管出现一些不利。

所以早餐与血管的联系的确有一定的依据，并不是无稽之谈。因此为了血管和身体健康着想，也希望大家能够为自己准备一份优质早餐。