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11月22日16点20分18秒,我们迎来二十四节气的“小雪”。小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气。小雪是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,期间的气候寒未深且降水未大,故用“小雪”。

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小雪节气三候为:一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。

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农谚道:“小雪雪满天,来年必丰年。”这里有三层意思,一是小雪落雪,来年雨水均匀,无大旱涝;二是下雪可冻死一些病菌和害虫,来年减轻病虫害的发生;三是积雪有保暖作用,利于土壤的有机物分解,增强土壤肥力。

一到“小雪”,人们开始“冬腊风腌,蓄以御冬”。北方习惯积酸菜、腌咸菜,南方多要灌香肠、做腊肉、晒鱼干。

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小雪节气后,人们开始准备御寒衣物、手炉、汤婆之类,同时房内挂棉帘以防寒,家家户户开始腌制、风干各种蔬菜以及鸡鸭鱼肉等,延长蔬菜、肉类等的存放时间,以备过冬食用。“小雪”时节,常有阴冷晦暗天气,会影响人的心情。建议经常参与社会活动,多去户外走走,多晒太阳,使精神愉悦,情志畅达,以涵养心气,提高免疫力。可常食菠菜、芹菜、小白菜等绿色蔬菜,或牡蛎、黄豆、桃子、柠檬、香蕉、猕猴桃等叶酸丰富的食物。