为什么要说老年男性会因为坐姿不够科学而导致前列腺的疾病呢?因为疾病的发生和不正确的坐姿是有非常大的关系的，现实中就有不少的老年男性受到尿频、尿急、排尿不畅的困扰。其实前列腺的很多疾病就是因为不良的坐姿才导致的，甚至是加重原有的疾病。所以在坐的时候应该有意识的保持将重心在左右的臀部中进行轮换，就可以达到减轻前列腺充血的症状等。

为什么说很多的前列腺疾病都是因为不良的坐姿导致的并且还会加重的。因为前列腺位于盆腔的最底部，如果是正常的端坐，那么它的重心就居中，男性几乎就是坐在前列腺上的，长时间的坐着不动必定会压迫到它，就会导致到血液不畅也不循环，就很难将有害的物质排出体外，接着就会引发炎症，诱发前列腺疾病的发生。

受到尿频、尿急、排尿不尽的困扰的老年患者不在少数，有数据显示，在50岁以上的男性中有50%以上的男性会因为尿路问题而患有前列腺疾病，到了80岁以后就会增长到90%以上。因此，患者应该有意识的将重心放在左、右的臀部之间进行轮换，就可以减轻前列腺的充血。但是值得注意的是，不要一心的只想减轻前列腺的压迫，就养成了一面侧坐的习惯。这就会导致身体某一边的肌肉经常性地处在一个紧张的状态，从而诱发肌肉的疼痛以及骨关节或者盆底不适等问题。坐着的时候要经常调整坐姿，让身体的左右两侧轮换着来承担身体的重量，就能够有效的保护到前列腺，就能够起到一个预防疾病的目的。

中老年朋友不仅是要经常调整坐姿，在坐有一个小时以后应当起来活动活动，还应该养成多喝水的好习惯。多喝水能够稀释尿液，就能有效的避免炎症，减轻了病菌对尿道的刺激。