朋友小美一直是个比较随性、随意的人，不会跟别人较劲也不会跟领导较劲，心地善良好说话的她很快就遇到了麻烦事。这次她离职之后想要找个合适的工作时，却发现自己被同事们频繁地道德绑架。

什么是道德绑架？

“道德绑架”的出现是一种正常的现象，而很多时候，人们也只是把道德绑架当做一种手段。这种强行要求别人服从自己的规则，甚至是自己的利益高于他人利益的行为，被称之为“道德绑架”。

这种行为通常会让人感到反感，因为这并不能解决任何问题，甚至会让我们陷入到一种自我毁灭的状态。

生活中最常见的道德绑架语录就是“他只是个孩子”，“我是个老人，你就该让着我”……这种在生活中让人吐血的场景也经常在职场上上演。

职场上最常见的道德绑架

小美加入公司后不久就获得了一笔项目奖金，同组的同事们一直嚷嚷着让她请吃饭，小美觉得这也没什么大不了的。谁知道同事们毫不客气选了一家高档餐厅，奖金用光了不说，小美还得自己贴钱。

小美每天自己开车上班，有个同事想蹭车，打听小美的住处。最后知道两人住在一个方向的不同地方。小美想着也顺路就答应送同事，结果呢，同事的住处距离小美好几公里，每次送完她还得自己绕回去。

每天都要比同事晚一阵回家，要是遇到晚高峰，那就更糟糕了。

小美想拒绝，又不知道怎么开口。

升职加薪就该请客吃饭？顺路就一定要送同事回家？别人不能完成的工作交给你，你却没法拒绝，创业公司就该无偿加班？这些就是职场上最典型的道德绑架，面对这些问题该怎么做呢？

拒绝职场绑架的重要性

有些人会说：“在职场上不敢拒绝，是因为害怕以后不知道该怎么办。”但是当我们遇到更多人说出这样的话时，我们就会变得更加无助。很多时候我们被“道德绑架”了，并且被这些人用道德绑架来获得更多人的关注与帮助，我们常常无法真正地拒绝他们。

事实上，拒绝职场绑架并不容易，我们要学会拒绝职场绑架，才能保护自己不被道德绑架。拒绝职场绑架最关键的一点，就是你要有“拒绝职场绑手绑脚”的能力，这需要我们有足够强大的心理素质和解决问题的能力。

在处理同事的道德绑架时，我们可以采取以下方式。

首先，我们需要认清道德绑架是一种不恰当的行为，不应该是一种职业技能的强制。当你对这种行为感到愤怒却不拒绝时，其实是你对职场人际关系没有真正的认知，这是你对自己职业能力的一种否定，是对职业规划的一种错误。

如何避免道德绑架呢？

不要把别人说的话当回事，而是要用自己做的事情来证明自己的想法和立场。只有这样才能更好地保护自己。

从心理学的角度来看，我们可以把我们把别人的话当回事的行为叫做“假想敌行为”。也就是说，我们的“假想敌”行为并不是真正的敌人，而是我们自己的内心所希望自己做的事情。

所以我们应该把这种事情当成自己的朋友，把这些不好的行为当成是成长的机会，而不是在别人面前拿着放大镜去挑剔别人。

我们只有做好自己的工作，才能在公司中获得更好的发展，才能让我们的内心更加强大、更加自信，从而更好地保护自己。