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北京时间11月21日，世界杯在卡塔尔开幕，这是一场全球最丰盛的体育盛宴，激情、火热、充满对抗、悬念从生，吸引了全球无数球迷的目光。

世界杯比赛正酣，不少球迷熬夜看球，那么问题来了，对于癫痫患者来说这么刺激的世界杯能不能看呢?看球会不会导致癫痫复发呢？

一、癫痫患者观看世界杯有哪些危害？

危害一：通宵看球

网上随便搜索一下，“因通宵看球引发癫痫发作”的新闻不胜枚举。4年一届的世界杯，对于广大足球迷们来说，绝对是一场不容错过的狂欢。于是熬夜看球，成了大多数人的常态。我们都知道癫痫发作的诱因之一就是熬夜以后大脑得不到充分的休息。据调查发现约有2/3病例在发病初期都存在有精神创伤、过度劳累、思虑过度，病后忧心忡忡，甚至寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张情况，而精神因素反过来又会诱发或加重癫痫病情。

危害二：情绪激动

癫痫病和情绪的关系非常密切，不良的情绪，会影响身体机能，导致机能紊乱，从而诱发了癫痫病。世界杯比赛过程经常是惊心动魄的，每一个运球、进球，尤其是点球大战，都牵动着荧幕前您的心。因此专家建议，比赛虽重要，但是要保持一颗平常心，不要太过于激动。

危害三：宵夜“标配”

麻辣小龙虾，烤串，冰啤酒，冰爽可乐……一想到球赛，人们往往会想到这些球赛的宵夜“标配”。酒精及兴奋神经性饮料，如咖啡、浓茶等会诱发癫痫发作，而冰啤酒亦会对患者的肠胃造成不好的影响，不利于癫痫病的治疗，同时会降低患者的自身免疫力，对病情的恢复不利。

危害四：关灯看球

专家分析，电视屏幕闪烁，就像脑电图检查中的闪光刺激试验，会引起癫痫病人兴奋，从而引起癫痫发作(光反射性癫痫)。一般来说，正常人仅在闪光刺激的影响下，癫痫是不会发作的。但国内也有媒体报道，没有癫痫病史的少年打游戏时突发癫痫发作。这可能是由多种因素造成的，如过度紧张、疲劳，体质虚弱，大脑长时间缺氧等。相关资料统计显示，癫痫病人中有2%-4%的人，在闪光刺激下可产生此种症状，多数为青少年。

二、癫痫患者看球小贴士

1、睡眠要充足，早晨起床后，要做适量运动。中午应该抽空适当午休，球赛休息间隙，也可以小憩一会儿。

2、最好在有人陪同的情况下看球。看球过程中尽量避免大的情绪波动，适当调整自己的情绪，看球时可以和朋友稍微平和地讨论赛事，不宜过于激动。出现头晕、胸闷时，应及时停止观看、好好休息，情况严重的应及时去医院就诊。

3、晚上要吃比较清淡的晚餐，这样就能保证足够的蛋白质、维生素和无机盐。晚上吃些鱼类、蛋类、酸奶等，以及猕猴桃、苹果等水果，以保证身体的能量。

4、观看比赛时，打开壁灯或台灯，避免在全黑的情况下看球，比赛中，尽量适当地转移视线、滴眼药水，以免眼部不适，避免久坐，比赛换人和中场时间站起来活动活动。

再次提醒：健康很可贵，生命价更高，熬夜不可取，看球须谨慎。如果您是癫痫患者，或者癫痫尚未痊愈，停止发作未满两年，那您可要特别注意了！癫痫患者在看世界杯的时候，一定要避免大量饮酒、抽烟、关灯看球、心情过度激动。

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