在冬天，四处寻找“温暖”已成为必修课。

“绿蚁新焙酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”从食物中获得“温暖”也是一个不错的选择，尤其是对于安静和久坐的中年人。

在他们生命的这一阶段，将走向硕果累累的黄金收获期，但他们也在清理年轻时因缺乏对身体的关爱而造成的“残局”。几个人围坐在炉火旁，煮一壶热茶或热酒，晚上和朋友一起喝两杯，身体立马就暖和起来了。

无论多忙，冬天了，人们到中年的朋友，都建议大家喝上“2汤2酒”，这样才能真正获得足够的“温暖”，安逸的度过漫长的寒冬。

第一汤：薏米冬瓜排骨汤

炖汤不仅能充分释放食材的营养成分，还因为汤表面有一层油脂，减缓了汤的冷却速度。冬天慢慢喝汤似乎与身体的变化不谋而合。精选优质冬瓜、排骨和薏米，在高压锅中从大火到小火煮沸，充分吸收冬瓜的鲜味和排骨的嫩香，与薏米的营养融合在一起后，可以加入一些芹菜调味。

第二汤：冬日羊肉汤

加入中草药的汤，兼顾了食物和药物的优势，冬季中年人养生需要的红枣、枸杞、南姜、橙皮和羊肉片一起放入高压锅炖煮，充分释放所有的营养，与普通食材都不同，羊肉汤中的各种中草药，不会分走羊肉的味道，只是让它比普通的羊肉汤更加美味。

第一款酒：经典浓香白酒

冬季饮酒，不能像往常一样单调，在选择“纯粮酒”时需要付出更多的努力，没必要喝一些昂贵的酒，如M台、五粮液等，毕竟这样的酒还是原味的喝起来最有感觉，但基酒必须好，基酒不好，很难“合理搭配”。

如果您更喜欢浓香型白酒，习水大曲就是不错的选择。

习水大曲是习酒酒厂没被收购前的主要产品，凭借着浓香之身，力夺“贵州第二M台”的名号，力压M台酒一头。

它的巅峰时期是在80年代到90年代，在一代传奇厂长的带领下，一步一步从一家小工厂成长为一线酒企！

此酒有一种哈密瓜般的复合香味，酒体闻起来起来很香，口感丰富，协调一致，充满层层甜味，特别是酒香令人难忘。

第二种酒：口粮酱酒

如果你对酱香型白酒感兴趣，不妨试试春门老酒陈坛10。

春门老酒陈坛10采用传统的大曲坤沙工艺和当地优质的红缨子糯米高粱酿造而成。该酒产于贵州省，使用与M 台相同的技术和成分，但酿造过程比普通的坤沙酱酒更为严格。

值得注意的是，新酒通常要经过10年的陈酿，以确保其口感，然后由专业人士进行勾调，并由质量控制部门进行检查，然后才面市。

在口感上，酒柔在浓，软在入口，花果在中间的香气，酒窖的香气混合成一体，口感丰富，层次分明，喝完后留下的余香在唇齿间，让人十分享受。

对于中年人来说，寻找各种渠道获得“温暖”的同时，也可以在室内打打就球，或者是在雪上散步，当地面不滑时，可以出去跑步和锻炼身体，舒舒服服过寒冬。