糖尿病是多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷所引起。
糖尿病是常见病、多发病。是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。目前在世界范围内，糖尿病患病率、发病率和糖尿病患者数量急剧上升。

如何科学预防糖尿病：
1.营养均衡饮食坚持少吃多餐的原则，减少动物脂肪和富含胆固醇食物的摄入;
2.养成规律的生活，戒烟酒，少熬夜，减重，适当运动等对糖尿病的预防及治疗有重要作用。同时，保持良好的心情，也有利于延缓或者避免糖尿病的发生。
3.坚持体育锻炼，对于降低血脂以及控制体重都非常有效。建议运动的类型以有氧运动为主，如跑步、骑行、游泳、打羽毛球皆可。切记病情较为严重者应减少或避免高强度运动，同时患有心、肾疾病的患者，也要根据身体的实际情况调整运动策略;
4、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
糖尿病的常见症状有哪些?
1、多饮、多尿、多食及体重下降，典型的三多一少症状;
2、部分患者可有四肢乏力、精神萎靡等症状。

糖尿病诊断标准：
①空腹血浆血糖≥7.0mmol/L；（正常人＜6.1mmol/L）
②随机（一天中任意时间）血浆血糖≥11.1mmol/L；
③口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：餐后2小时血浆血糖≥11.1mmol/L。