孕酮低吃黄体酮胶囊有用吗？怎样调节雌激素分泌平衡？
孕酮低吃黄体酮胶囊有用吗？怎样调节雌激素分泌平衡？
黄体酮是卵巢、胎盘和肾上腺分泌的一种天然孕激素，属于类固醇类激素，与雌激素共同作用，使子宫内膜迅速进入分泌期，促进子宫内膜快速成熟，为受精卵着床做好准备，并可形成胎盘，降低子宫兴奋性，为胎儿生长提供有利条件，还可加速乳房发育，为哺乳做好准备。此外，黄体酮还可促使子宫口封闭，减少粘液分泌，使粘液变稠，阻挡精子进入，并可通过对下丘脑的负反馈调节，抑制卵巢排卵，还具有抑制醛固酮分泌和轻度升高体温等作用，在临床上主要用于预防先兆性流产和习惯性流产，治疗经前期紧张综合症和更年期综合症，并可调节月经周期。Hu
虽然人工合成的黄体酮与天然孕酮有很多相似之处，但也并非绝对安全，在用药过程中常见恶心、腹胀、腹痛、便秘等胃肠道反应，可见抑郁，心境不稳定等精神症状，乳房压痛、乳房胀痛、阴道溢液、月经间阴道出血、月经中止等生殖系统症状，甚至可能引起胆汁淤积性黄疸综合征、肝功能异常、深静脉血栓等严重不良反应，长期服用还可增加乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤风险，因此，黄体酮一定要在医生的指导下按照规定剂量和疗程服用，切莫自行长期服用。
服用黄体酮后1-3 小时可能会出现一过性嗜睡、头晕、目眩等症状，这可能与黄体酮的代谢产物孕烯醇酮轻度镇静作用有关，因此，最好选择晚上睡前服用黄体酮，以免发生意外跌倒。（孕酮低吃黄体酮胶囊有用吗？怎样调节雌激素分泌平衡？）
我们都知道单纯补充激素会有很多不良反应，所以在欧洲会用DHEA AMH辅助雌激素，DHEAAMH多营养生长因子是由三大生长系统构成的，许多研究结果证实DHEAAMH参与调节的初级卵泡、次级卵泡的颗粒细胞增殖和分化活动是有帮助的。研究证实，它能促进颗粒 细胞增殖分化，在卵泡发育过 程中起着重要的调节作用，DHEAAMH能是一种很强的促细胞修复因子，促进颗粒细胞的分裂、增生和分化及卵母细胞的 成熟，DHEAAMH补充在增加了女性外周血雌激素水平的同时降低了孕激素水平。研究人员在不同女性卵巢上检测雌、孕激素水平并检测OSE 增殖情况的结果表明，雌激素促 OSE 增殖、分 化，而孕激素抑 OSE 增殖、分化。
In follicle growth initiation, granulosa cell growth and differentiation are critical for the initiation of starting follicle growth. After the follicle is recruited by the cycle, the oocyte begins to mature and divide, and remains at rest. The oocyte growth is the symbol of the follicle initiation of recruitment. Primordial follicle growth initiation may be regulated by ovarian intrinsic factors, such as growth factors, rather than by the regulation of FSH, as is commonly thought of. It have shown that DHEAAMH compound nest factor interactions are involved in regulating primordial follicles and that DHEAAMH may have beneficial effects on ovarian function as well as oocyte and embryo quality. DHEAAMH replacement can rejuvenate some aspects of ovarian function in older ovaries.
Patient B was initially thought to be a problem with mainly unexplained inability to conceive. It is believed that about 10% of the female population has premature ovarian failure and this diagnosis is often mistaken for an unexplained pregnancy. Patient B later showed signs of premature ovarian aging, and finally showed elevated FSH levels. In the time series in which all these observations were performed, Patient B followed the classical parallel premature aging curve.
DHEA and DHEAS levels in patient B. In subsequent spontaneous cycles were observed, apparently normal spontaneous follicle responses, and ovulatory estradiol levels were normal in patients with persistently low estradiol levels before DHEAAMH use.
Oral DHEAAMH, a reversal of many ovarian aging features is found. DHEAAMH use includes the administration of approximately 13g / day to about 26g / day to human women, and DHEAAMH can be applied to premenopausal women with diminished ovarian function. DHEAAMH may show action after approximately 4 consecutive weeks. However, DHEAAMH use has a significant effect after about 8 weeks or about 2 months, but the effect may continue increasing to about four months, and further may last more than four months of use.
在卵泡生长启动中，颗粒细胞的生长和分化是 始卵泡生长启动的关键。卵泡被周期募集后，卵母细胞便开始成熟分裂，并静息，卵母细胞的生长是卵泡启动募集的标志。原始卵泡生长 启动可能受卵巢内在因子，如生长因子等的调控，而不是通常认为的FSH 的调控。研究表明，DHEAAMH复合育巢因子相互作用参与调节原始卵泡，DHEAAMH可能对卵巢功能以及卵母细胞和胚胎质量产生有益影响。DHEAAMH替代可以使老年卵巢的某些方面的卵巢功能恢复活力。
患者 B 最初被认为主要是不明原因的不能怀孕的问题。据信，大约 10% 的女性人口患有 卵巢早衰，这种诊断经常被误认为是不明原因的不能怀孕的问症。患者 B 后来出现卵巢过早老化的迹象，最后显示 FSH 水平升高。在进行所有这些观察的时间序列中，患者 B 遵循经典的平行过早老化曲线。
DHEAAMH 使用后，患者 B 的 DHEA和DHEAS水平恢复正常。在随后的自然周期中，观察到明显正常的自发性卵泡反应，在DHEAAMH使用前雌二醇水平持续低的患者的排卵雌二醇水平正常。
口服DHEAAMH，就会发现许多卵巢老化特征的逆转。DHEAAMH使用包括对人类女性施用约13g/天至约26g/天，DHEAAMH可以施用于卵巢功能减弱的绝经前妇女。DHEAAMH可能会在大约连续 4 周后显现出作用。然而，DHEAAMH使用约8周或约2个月后具有显著效果，但其效果可能持续增加至约四个月，并且进一步可能持续超过四个月的使用。
雌激素，包括雌酮、雌二醇等，主要由女性的卵巢和胎盘产生，少量由肝脏、肾上腺皮质、乳房分泌，在怀孕的时候，胎盘也可以大量分泌。雌激素是维持女性正常生理健康的重要因素，对于健康的成年女性来说，其体内雌激素水平保持在合理范围。
雌激素不平衡
过低的雌激素水平，会加速女性皮肤衰老，使她们失去弹性，失去光彩，变干，皱纹，各种色素沉着等；同时，女性更容易出现更年期综合症，表现为潮热、出汗、失眠、情绪不稳定等；如果是年轻女性，则会影响生育质量。如果雌激素水平过高，同样会对身体产生影响。
第一是肥胖，雌激素水平高，会刺激脂肪储存。二是雌激素水平过高，造成子宫内膜增厚，影响正常的子宫内膜剥脱，从而出现月经不调。乳房增生，乳腺癌也会由于雌激素水平过高而增加患病的几率。另外，还会影响卵泡的正常发育，最终导致排卵障碍和不孕。（孕酮低吃黄体酮胶囊有用吗？怎样调节雌激素分泌平衡？）
应如何补充雌激素？
伴随着女性更年期的到来，许多女性都会因雌激素水平下降而出现各种不适症状，即使没有症状的女性，也担心会对身体产生影响，因此很多人都购买了雌激素。实际上，这是非常危险的。由于自我服用者不知道体内雌激素水平到底有多少，如果将雌激素水平过高，反而会出现负面症状，子宫内膜癌和文章开头的乳腺癌，都会因为雌激素水平过高而出现。
体内雌激素过高的话，容易引起女性心脏病和乳腺癌发病率升高，严重者甚至有可能引起痴呆。过度外生性雌激素是子宫内膜癌的高危因素之一。如果长期使用雌激素，可能会引起持续的子宫内膜增生，增加子宫内膜癌的发病率。
绝经期后的女性不要盲目服用保健食品，保健食品中有些含有雌激素，购买保健食品时一定要仔细阅读标签上的成分含量，以免外源性雌激素在体内升高，给身体带来健康隐患。而女性乳腺癌患者，孕妇，肝功能异常，血栓栓塞性疾病如脑血栓等，则不应补充雌激素。对子宫肌瘤、子宫内膜异位症、胆囊疾病、偏头痛、癫痫、哮喘等患者慎。
其实，想要补充雌激素，首先就得确定自己是否真的缺乏雌激素，不能自行判断，而应到医院做专业的化验检查，然后再根据真实的雌激素水平，有针对性地进行补充或调整。
如何保持雌激素平衡？
人类体内的荷尔蒙水平一直处于浮动状态，而日常生活中的行为习惯、饮食结构等，都会影响荷尔蒙水平的变化。对于女人而言，保持雌激素平衡，就意味着保持生活习惯的平衡。
第一，饮食结构要合理适当
不管是蔬菜水果还是鱼肉豆子蛋，都要适量摄取，保持平衡，体内分泌的荷尔蒙不受干扰。大豆产品含有大豆异黄酮，具有雌激素平衡及双向调节作用。鱼富含维生素D，能与体内激素形成一定联系，连续食用可调理雌激素平衡。莲藕、蒜头、冬菇、西红柿、南瓜等富含硒的蔬菜，牡蛎、青鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等富含锌的蔬菜，对平衡雌激素有独特的功效。
第二、要调节压力，确保睡眠充足
不要长时间熬夜。雌激素主要由卵巢分泌，而卵巢又受脑垂体前叶直接影响，如果不能充分休息，或长期处于精神紧张状态，则会干扰荷尔蒙分泌。
第三，避免吸烟酗酒，坚持锻炼
烟酒对荷尔蒙分泌的影响非常直接，而适量的锻炼可以调节体内的代谢，使荷尔蒙分泌处于合理状态。妇女随著年龄的增长，雌激素的分泌逐渐减少，而在绝经期时，体内的雌激素会发生显著的变化，这种情况下，妇女需要首先进行检查，然后根据身体的实际情况，进行治疗和调整。
合理的补充DHEAAMH
DHEAAMH在研究中追求水溶性好、安全无毒、生物活性高、易被人体吸收。卵巢干细胞衰老后停止增殖、分化，使卵巢卵泡池无法得以补充，从而导致卵巢功能衰退停止排卵。可见，卵巢干细胞衰老可能是卵巢功能衰退的根本原因。诸多研究表明，卵巢干细胞增殖、分化受机体免疫因素( 免疫细胞、免疫因子)的调控。本实验中，DHEAAMH服用后治疗后，高、中、低剂量组与对照组相比，免疫因子蛋白表达量明显较高及巨噬细胞功能增强的同时，卵巢卵泡数同步增多，验证了免疫功能调控生殖功能的同时，表明DHEAAMH具有增强雌性生殖功能的作用。
总而言之，雌激素的分泌与年龄、生活习惯密切相关，合理健康的生活态度，是维持正常雌激素水平的关键。（孕酮低吃黄体酮胶囊有用吗？怎样调节雌激素分泌平衡？）
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