很多男性患上前列腺炎主要是因为在生活中的一些不良的生活习惯造成的，那么应该如何有效的预防此类疾病呢?首先，患者应该要杜绝这些坏习惯，那么生活中都有哪些坏习惯是需要杜绝的呢?

男性应该如何预防前列腺疾病?

1、夜男

熬夜、作息没有规律、睡眠不足等等都会使前列腺反复的充血，不仅对前列腺的健康有威胁，对身体的其他地方也都有威胁，长期以往就会使身体的机能下降，失去抵抗力，病菌更容易入侵。

预防措施：保持良好的作息习惯。

2、酒男

酒会使前列腺的血管扩张，会引起前列腺的充血，所以酗酒是导致前列腺炎的一个重要原因，只会加重患者的炎症。如果长期饮酒的话，一旦患上前列腺炎，就算只是偶尔喝一点酒也会使前列腺炎加重或者是复发。

预防措施：少喝酒、不喝酒、杜绝喝酒。

3、懒男

大多数男性在三十岁以前还是比较唉运动的，经常会锻炼身体，但是过了三十以后因为种种原因，运动量就会逐渐减少，到了四十以后基本就会有很少一部分人运动了。又因为工作的原因，就会造成久坐，而且久坐会压迫到前列腺，导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。

预防措施：慢跑、散步、不剧烈运动

4、烟男

香烟中的有毒物质，例如烟碱、一氧化碳、焦油、亚硝胺类等，都是会直接毒害前列腺组织的，还会干扰到支配血管的神经功能导致前列腺的充血，影响到前列腺部位的血液循环。

预防措施：戒烟。

5、辣男

有些男性朋友爱吃辛辣刺激的食物，但是这类是食物对前列腺和尿道都具有刺激的作用，食用以后就会使前列腺的血管扩张，导致充血，还会使前列腺的抵抗力下降，有利于寄居在前列腺的菌群大量的繁殖，从而诱发急性的前列腺炎，或者使前列腺炎加重。

预防方法：忌食辛辣，饮食清淡。

以上就是分享的前列腺的预防方法，相信大家也了解了不少，如果还是患上前列腺炎，请及时到医院进行治疗，也可以配合服用利尿消炎丸，来进行辅助治疗，能够对疾病得到一个有效的治疗。