惠济区江山路第一小学本周的线上心理健康课，围绕学生长时间居家上网课，如何能够克服学习障碍，放松心情，提升学习效率，居家上好网课为主题开展。

低中高三个学段都是以《居家期间如何上好网课》为主题，从制定合理的作息时间表、增加学习仪式感、选择合适的上网课设备、课前做好准备、听课坐姿要端正、适当运动、劳逸结合、参与家务劳动、伙伴交流等几个方面提升上网课的效率。

让我们一起看看学生们的学习成果吧！

低年级

中年级

高年级

高年级的课程，首先出示了几段成人工作的视频，展示出了成年人生活工作的不容易，父母也是其中的一个缩影之一。面对艰难而顽强工作养家的父母，作为高年级的学生，理解了父母的不容易，我们如何把自己的学习任务做好呢？从制定作息时间到跟伙伴做好沟通等7个方面，提升上网课的动力和效率。争取做到居家网课不烦恼，学习、视力、交流都要兼顾到。

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