近日，太原市杏花岭区建设北路小学组织开展了《特殊时期 做最好的自己》线上公益心理讲座。讲座由国家二级心理咨询师、心理学硕士闻莉主讲，全体教师、学生和家长参加。
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讲座中，闻莉从“疫情期间居家生活如何调节情绪”以及“复课准备”两方面给予了很多贴近生活实际的建议，引起了家长和学生们的情感共鸣。大家认真听，用心记，闻老师的心理辅导及时疏导了防疫期间广大师生及学生家长的不良情绪，帮助学生和家长提高了心理调节能力，普及了心理健康知识，传播了健康生活理念，教育引导学生用积极的心态面对疫情，永远做最好的自己。
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活动结束后，大家表示此次活动开展得及时且有意义，明白了只有保持良好的身心状态，才能发挥更高效的学习效率。只有建立良好的生活和卫生习惯，营造健康的生活环境，注意健康的饮食习惯，保证睡眠质量，保持积极乐观的心态，
（网易山西 闫珊 通讯员 傅婷 助编 徐多铎）
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