老辈讲打拳如陆地游泳，如旱地行舟，这都是手上不空的意思。

拳势有抱头推山，一定要慢慢的推，就当有山，当自己是愚公。

拳势有鸡腿犁步，一定要慢慢的犁，就当有土，当自己是鸡公。

看不懂拳的人，说慢腾腾的、傻乎乎的、不知道跟那晃的是个啥。

拳之于练，之于用，都是敛着的。越练气越沉、形越是不外露。

这就是老话常讲的：“三年把式，十年傻子。”