正在卡塔尔如火如荼的进行着疯狂世界杯！想要尽情享受足球带来的狂欢，又担心肌肤熬夜受不了？这份熬夜看球的护肤攻略收好了！

熬夜给皮肤带来的影响：晚上11点后，人体需要进入休息的状态,脏腑才能进行修复功能，如果经常到了该睡觉的时间点，仍然处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素不能正常排出，且不能进行修复，慢慢地就会令肤色暗黄。

长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，容易出现皮肤籍沉粗糙、皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，脸色偏黄、长黑斑和暗疮、粉刺(青春痘) 等问题。

如何减少熬夜给肌肤带来的伤害？做好熬夜前的攻略准备，让熬夜看球和护肤两不误！

一．选择用温水洗个脸

在准备熬夜看球之前，先用温水洗个脸吧!水温不要太高，只要不热不凉即可，可以使用一硬币大小类型的洗面奶，对于男士洗脸来说，建议选用氨基酸+皂基复配型的洗面奶，保证清洁力的同时也很温和！洗脸可以帮助促进面部肌肤的血液循环，让你整个人更加清醒，还能够帮助洗掉面部肌肤的层层污垢~

二．做好基础的护肤工作

由于熬夜看球肌肤得不到正常的休息，肌肤更容易损伤，在熬夜前一定要做好基本的护肤工作，对于男生来说可以使用精华液及时维稳肌肤，给肌肤提亮肤色、祛黄提亮，抑制黑色素的生成并淡化已有黑色素颗粒，给肌肤多一些滋润的营养补充，可以说，是为熬夜看球的肌肤涂上一层保护膜！保证第二天睡醒保持脸上毫无熬夜痕迹！

三．熬夜后面膜敷起来！

肌肤由于熬夜通宵会变得越发受损、缺水、格外干燥，尤其是空调房内，因此，绝对不能够忽视对于肌肤的补水护理工作。建议熬夜看球时，一边敷面膜一边看球，看球敷面膜两不误！皮肤还咕噜咕噜的喝饱了水分，何乐而不为呢？