昨天，因为一个问题与今年暑期拜访的周老师线上做了讨论，临了，周老师说，自己得了新冠，刚由阳到阴，现在状态还不错。我相对比较吃惊，周老师是一家舞蹈机构的负责人，多年以来一直教学，而且很多高难度的舞蹈动作都能轻松的做出来，身体的柔韧性也非常好，按说抵抗力和免疫力会很强的，怎么也会传染新冠？

通过与周老师的聊天，征得她的同意，我也逐步捋顺了大概一个过程：

由于最近疫情封控，周老师一直被封在家里，等到解封后，便想到从市里回去老家住几天，农村的情况总比城市的要好，但是到家之后她发现不是那么回事，因为村里前后左右的邻居都已经“感染‘中招了，因此她也格外小心，这么闹心本打算住两天就走，但是在第三天，还是发烧了，经过疾控中心检测，结果是”阳性“，周老师到现在都不知道，哪个环节出现了问题了，自己的前后左右一个邻居都没有接触过，甚至都还没有出过门，怎么就成这样了？而且自己的父母也没有啥问题。

第一天的症状纯粹发烧，一度烧到39度，她只吃了布洛芬，大量喝水，最大的症状是周身疼 、 咳嗽有痰、鼻塞。这一天也是最难过的，最难熬的。

还好第二天上午体温下降在37.3左右 ，下午就到36度左右了，所有症状缓解，感觉头脑清醒，身体有力气了，这天吃了两次莲花清瘟；

第三天，所有的感冒症状都消失了，基本痊愈，感觉没有什么问题；

第四天用抗原试纸早中晚测了三次，都是阴；

但是周老师的老公可就没那么幸运了，他只是用一根棍子给周老师送药，结果也被感染了，经历过6天的感冒症状后，肌肉酸疼后，第7天才由阳转阴，有了这些经历，周老师也建议，如果”感染“新冠：

1、大量喝开水，一天至少4000cc左右的量，能尽快把毒素快速排出去；

2、根据自己感冒症状吃药，自己的身体自己了解，什么感冒药对自己有作用吃什么药，千万别跟风；

3、这种病跟感冒差不多，一定不要有恐惧心理，当做感冒一样就可以，放松放宽心态；

4、没事还是要多锻炼，大部分教培人伏案工作或者教学的比较多，我因为是练舞蹈的，身体底子要好点，我老公就是经常不运动，所以抵抗力相对弱，转阴用的时间长。