说到心梗，你可能会想到电视里出现过的画面：

突然愣住，捂住胸部（胸痛），倒地，送医院......

的确，「胸痛」是心梗的典型症状，但很多时候导致心梗发作的，往往是一些并不起眼的症状。

今天，我们就来好好了解一下。

# 心梗的典型症状：

心前区或胸骨后压榨样疼痛，可能持续15-20分钟以上，伴随有大汗、胸闷、憋气等表现，如持续超过5分钟要警惕，15分钟高度怀疑心梗。

# 心梗的非典型症状：

有些心梗患者症状不典型易忽略，如出现突发呼吸困难、休克、晕厥，或肩臂部、上腹部、头颈部疼痛，或突发冷汗、烦躁、疲乏等，均应想到无痛性心梗可能，尤其是老年、女性、糖尿病患者。

如果出现上述症状，首先要考虑是否与心脏有关，这时候应该及时到医院就诊，明确诊断。

# 疑似心梗病发怎么办？

# 一旦怀疑是心梗，应立即求救拨打120

如怀疑心梗，应立即拨打120急救电话等待救援，并保持身体平躺，切勿乱动，更不要自行前往医院。

# 心梗救治，争取黄金120分钟

发生心梗后，从发病至开通梗死血管，如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率。时间就是生命，千万不要想着“我再观察一下”，每拖延一秒都可能与生命擦肩而过。

#远离心梗，预防为先！

除了在发病时及时请求急救，日常生活中我们也要注意调节情绪、规律生活，从多方面预防心梗的发生。

■ 善于调节情绪，保持乐观积极的心态，避免情绪波动。

■ 劳逸结合，保证充足的睡眠和休息时间。

■ 均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，养成低盐、少油、清淡的健康饮食习惯。

■ 拒绝吸烟，也包括二手烟。

■ 好好控制血压、血糖和血脂。

■ 跟家人一起养成规律锻炼的好习惯。

■ 定期体检，了解自己的心脏是否健康。

今天的分享就到这里，关注我，了解更多养生知识！