健步走是一项不受年龄、时间和场地的限制，以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和耐力的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间，是一项非常健康有益的活动。

开展健步走的目的：

1、体现大家对团队的凝聚力和团队中的归属感；

2、加强大家前进的动力，调动大家对工作的积极性，为了公司的进一步发展贡献自己的力量。

大家每天可以利用手机计步，互相比拼步数，增加大家对活动的积极性，也让整个活动增加一些趣味和挑战性。

每个人都可以快速创建自己单位的团队，也可以开始进行团队内的健步走活动。当然，也可以和其他单位间进行比赛，促进彼此间的合作。