2022年12月7号，国务院发布进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知，全面取消了公共场所及公共交通需查验行程码、健康码及核酸检测结果阴性等要求，并对新冠感染者隔离措施及管理措施进行调整，敦促接种新冠疫苗。

新十条发布后，全国各城市逐步放开了疫情防控，三年来人人谈“冠”色变的场景，似乎都成为了过去式，现在纷纷开启了吐槽、调侃模式：

“某地阴性清零”

“满街都是神雕大侠（杨过，谐音阳过）”

“如果你还不认识一个‘小阳人’，请检讨自己的社交能力”

不过，有的段子和留言却让人感觉变了味

“找个合适的时间去感染”

“新冠轻症口罩15元/只，欲订从速”

“羊了只是三高（高热、高痛、高酸），早得早好”

这种豁出去的不管不顾，让人听着都瑟瑟发抖

一些带有调侃、正能量的段子，客观上确实能够缓解大家焦虑和恐慌的情绪；但另一些段子中隐藏的消极情绪和“躺平”心态，传递出来的负能量是需要大家理性看待和辨别的。

“放开”已经是既定事实，只要病毒还存在，就没有谁能够独善其身、不受侵扰。可能我们还需要一段缓冲期来适应与病毒共存的生活，也许是一个月或是两个月，但切记不能以“摆烂”和“躺平”的心态来对待，也不能过度“妖魔化”新冠病毒，不能忽视自我保护的重要性。

关于新冠的45个防疫知识点科普，可查看小白宝此前的推文：全面科普丨疫情防控别松懈，这些知识多学习！

“放开”政策期间，如果不幸成为新冠感染者会有什么症状？如何及时就医用药？以下这份指南请您牢记并收藏：

1 ‘小阳人’不可怕，要正视自身病情并及时治疗

按照目前定义，无症状感染者指的是新冠病毒病原学检测呈阳性，无相关临床表现，如发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可自我感知或可临床识别的症状与体征，且CT影像学无新冠肺炎影像学特征者。

轻型患者则表现为中低度发热、咽干、咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道感染症状，以及乏力、嗅（味）觉障碍等症状，但是没有肺炎表现。

有专家表示：绝大多数人都是会在5-7天好转，好转了以后就像又打了一针疫苗一样，不容易再得。

2个人如何防护，感染了要不要去医院？

疫情防控不光是政府和社会的事，我们每一个人都是疫情防控的第一责任人。有关个人如何防护，钟南山院士也提醒，对于社会大众来说，还是要严格执行戴口罩、减少聚集，做好一些基础疾病的及时治疗。

至于感染了以后，钟南山院士建议，大多数人可以居家隔离，要注意戴N95口罩，尽量减少感染家人，可以隔一天用抗原测试，过几天试纸阴性就可以了。如果有症状，比如发烧，一般奥密克戎引起的发烧很少超过三天，如果过三天还是发烧，就要去找医生。“如果是原来就有比较严重的基础病，感染后则很容易造成基础病的加重。这样的情况，要很密切地跟医院和相应的医务人员联系，一旦有些什么情况需要立刻送院就医。”

3感染居家防控要求

日常可提前准备这些物资

生活物资：方便速食、主食（米、面）、零食饮品、时蔬水果、保证每日饮水充足；

防护用品：体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂、密封袋等

新冠感染者居家隔离治疗期间应做到：控制外出、健康监测（抗原自测）、对症治疗及自我健康管理。

1. 非必要不外出，不接受探访；

2. 因就医等确需外出，要全程做好个人防护，点对点往返，尽可能不乘坐公共交通工具；

3. 每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测；

4. 如出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处置或口服药治疗；

5. 补充水分，保证饮食、休息等，保持心理健康；

4针对可能会出现的症状及常用药参考

特别注意：

1. 无症状感染者无需吃药；

2. 服药时，须按药品说明书服用，避免盲目使用抗菌药物；

3. 不要滥用抗生素；

4. 如患有基础疾病，在病情稳定事，无需改变正在使用的基础疾病治疗药物剂量；

5. 适当对症备药即可，没必要抢购、囤积。

总而言之，我们三年来没被感染，可能是因为幸运，也可能是因为自身的免疫力好，但这绝对少不了国家一直以来都在替我们负重前行，为抗击新冠疫情和科学防疫争取了宝贵的时间。

“放开”政策实施后，我们才是自身安全的第一责任人，眼下还不是真正可以松懈的时候，请大家要以积极的态度正视新冠的冲击，照顾好自己，照顾好家人，真切践行自己的社会责任，为他人的健康出一份力！

资料来源:国家卫健委、广州日报、北京协和医院、北京日报、广州疾病预防控制中心