同班同学都会做的题目你不会？10岁的孩子不能自己做作业？造成家庭矛盾的原因是父母对孩子的期望太高。研究表明，我们希望我们的孩子做他们还做不到的事情，我们根据这种期望来评判和惩罚他们。

我们都知道每个孩子的发展不一样，但低估个人之间和个人内部惊人的差异，孩子可能是班上第一个骑两轮车的孩子，但也是最后一个学习阅读的孩子；她也可能比其他人的数学更厉害，但脾气很差，我们还倾向于主观地做父母，用从个人经验中提取的太小的样本组来设置标准：第一个孩子，邻居的孩子，朋友圈的孩子，或者我父母也是这么叫我们的，这些不可靠的童年记忆。

人根据个人优先事项看待世界。如果你的工作安排迫使你每天让你3岁的孩子上幼儿园10个小时，无论她是否有能力，你都会希望她在那里平静地工作，你自己为家庭利益而牺牲的感觉将鼓励你认为这种期望是合理的。“为了你的利益，我整天工作和做奴隶，你所要做的就是和其他孩子好好玩。否则我就得打你屁股了。”

当我们根据这些期望的标准进行惩罚孩子时，他们的反应是逃避、逃跑和变得易怒。具有讽刺意味的是，这让他们远离了我们试图希望他习得的技能和能力。

那么，父母如何试图对抗期望孩子有太多行为的自然倾向呢？

如果你遇到强烈的阻力，那就退而求之，降低你的需求。以可行的步骤逐步达到期望的行为是一个称为塑造的过程。

例如，假设你的孩子在阅读方面落后于班上其他人。他的老师希望你在家里和他一起每天阅读20分钟。孩子对他的阅读感到压力，抵制，认为这是一种不公平的惩罚。可能还会让家长觉得难堪。因此，你可以采取这样做，比如：“我们将互相阅读。你读了两分钟，我们会谈论你读了什么，然后我会读两分钟，我们会讨论它。”然后，一旦你养成了这个习惯，在一两周内，你可以在轻松的阶段升级，阅读时间长达20分钟。

如果你发现自己在说：“无论我多么努力，我都不能让我的孩子做X......”或“无论我多么努力，我都无法让我的孩子理解Y......”这表明期望和执行是两个问题，你要明白人与人是有差异的，如果人都一样，那不就是机器了吗？

当您的孩子未能满足合理、具体、清晰、灵活的请求，那就从比你最终的期望的要少得多的开始：更少的行为，更少的时间，更少的频率。

我知道你觉得你现在正在帮助你的孩子养成将持续她一生的习惯，有时这正是你正在做的事情，但通常，这不是要记住的正确模式。例如，小孩子会撒谎、欺骗和偷窃，并且仍然成长为一丝不苟诚实成年人。不要通过将孩子的每一种行为都变成滑坡、多米诺骨牌或在沙滩上画线的场合来不必要地提高压力。