其实不论智能手机性能优化得多么完美，从合理用手机并延长手机寿命的角度来说，一周关机一次是最理，就像人一样，工作久了也需要一段时间来放空，让自己恢复到最佳的状态，不过切记不需要太频繁的关机或者重启。

1、频繁开关机对手机有损耗

在手机开关机的过程中，所有的数据都需需要重新的加载并读取，不仅要重新搜索网络、内存存储也要被重新读写，长期频繁的开关机就会对存储元件产生损耗，且越频繁损耗越大。虽然这些损耗难以在一时之间体现出来尤其是在现在手机品质都比较好的情况下，不过即使难以察觉依旧存在。

2、整晚关机更耗电

正因为关机重启的过程中所有的数据都要重新加载，这个过程中手机整机处于全负荷的运行状态中，尤其是CPU更是处于全速运行中，可以说整体的耗电量比待机一整晚都高。

3、关机睡觉防辐射

也有很小一部分人认为不关机睡觉会有辐射，因而天天关机睡觉，其实这非常没有必要，因为手机辐射对于人体来说是微乎其微的，只有孕妇或小孩这些特殊人群才需要更好的保护避免这些微乎其微的辐射。普通人睡觉时只要把手机放远一些就可以。这因为前面说过频繁关机对手机又影响因此不建议大家每天都关机。