在听力损失人士康复训练中，常常训练患者使用不同的聆听技巧，使患者听到更多的言语信号，同时提高患者使用听觉、视觉和上下文提示的能力。

学会一些聆听小技巧，聆听起来更轻松。

01

要求对方说清楚

提出自己对对方的沟通要求：速度、声音大小等（尤其是当对方存在吐字不清楚的问题时）

02

找到主题

了解谈话主题可以帮助听损患者正确猜出遗漏或只听到部分的言语信息。

03

善于观察对方嘴唇、面部表情和肢体动作

在同对方交谈时，可辅助使用眼神交流，确保自己能看清对方的表情和口型。唇读获得的信息类型对于助听器佩戴者特别有用，其明显的视觉信息是辅音发音时构音或收缩的位置（如嘴唇、唇齿变化、舌牙关系等），各种面部表情如微笑、皱眉、惊讶等也可以传达说话者的真实交流内容，这将帮助助听设备佩戴者理解真正的交流内容，弥补言语上的遗漏或避免忽略某些信息。同时肢体动作也会强化交流的内容，这些动作往往蕴含着丰富的情感和信息。

04

经常给予反馈

可以采用微笑、点头、疑惑、皱眉等表情给予对方反馈，对方会通过改变其说话速度、大小甚至重复等方式进行调节适应。

05

提出具体问题

表明自己听清了什么，没听清什么，让对方有针对性地复述。

06

猜测并寻求确认

当对自己所猜测的信息不确定时，学会及时“打断”，与对方核对自己所理解的内容，减少双方交流中的误解。

07

避开周围噪音干扰

交谈时远离生活中的噪声源：背景音乐、抽油烟机、冰箱等嗡嗡声，使沟通更加顺畅。

08

以耐心、平常心面对听损所带来的问题

当我们患有听损时，积极乐观地面对。不掩饰、不逞强。不妨告诉对方您在聆听上的问题，这样有利于我们和对方更好地沟通。

09

靠近说话者

距离越近，环境杂音对言语声的干扰程度越小，可以帮助听损患者获得更好的言语可懂度。

10

注意点集中在主要交流目标上

当处于多人交谈环境时，应当选择最主要的目标，避免分散注意力与花费过多精力在辨别言语信号等工作，影响言语可懂度。

（图片来源于网络）