本文系网易新闻•网易号特色内容激励计划签约账号【好奇博士】原创内容，未经账号授权，禁止随意转载

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

闻咖啡：外国曾做过一个闻咖啡对新冠患者嗅觉影响的实验，结果发现闻过咖啡后，13.3%的患者恢复了正常嗅觉，还有部分重度嗅觉减退患者变成了轻中度。因为咖啡里有上百种挥发性化合物，这些气味能刺激嗅觉感受器产生神经冲动从而加快嗅觉的恢复。

四种气味刺激：这是医学界广为流传的经典嗅觉训练方案，苯乙醇（玫瑰）、桉叶醇（桉树）、香茅醛（柠檬）、丁香酚（丁香）四种气味刺激嗅神经。

鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔时，不仅能冲掉脏东西，还可以提高鼻子里纤毛摆动的频率，减少局部炎症介质的产生，能起到一定的改善嗅觉味觉作用。

锌摄入：锌参与蛋白质合成、细胞生长等过程，所以它对嗅觉味觉细胞能起到促进作用。也有研究发现，接受锌治疗的患者，味觉和嗅觉功能恢复的时间会更短。

味觉训练：前面几点都是针对嗅觉顺带恢复味觉的，你也可以试试重点恢复味觉的方法，做饭时多做一点不同味道的菜，用这些味道训练舌头感受味觉。

博士一分钟，姿势涨不停

- 本期完 -

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片