众所周知，排卵是女性生育过程中的重要一环，如果想要成功受孕，女性必须正常排卵。许多女性备孕了很长时间都无法怀上，其实有可能是你的排卵出现障碍，或是出现了不排卵问题。

一、如何判断排卵期。

郑州医德佳医生表示，女性在排卵期会有一些身体反应，比如白带增多、体温升高、排卵痛、胸闷、食欲下降等。根据上述症状，我们可以简单地判断自己是不是处于排卵期。

通常把排卵期定义为“排卵前5天+排卵日+排卵后4天”，总共是10天。排卵日同房并不是一定可以怀孕，而在排卵日受孕的几率则远大于排卵期。

检测排卵的方法有哪些？

依据月经周期来推算。

月经正常、稳定的女性，一般下一次来例假前14天是排卵日。

排卵试纸检查。

一些女性在排卵期表现并不明显，因此可以用排卵试纸检测，一般说来，女性在强阳转弱的情况下会出现排卵现象，所以可以用排卵试纸检测，如发现强阳转弱，这表明你将在24小时内进行排卵，相反，它也没有排卵。

基本温度测定

女性在排卵的时候，卵泡破裂，进而导致雌性激素下降，体温便出现下降，所以如果你发现自己的基础体温呈现出双相变化，低温期后又出现高温期，说明你有排卵能力。但如果你在排卵期持续低温，那就有可能是因为你体内黄体功能不全，从而导致你无法排卵。

宫颈粘液观察。

女性也可以通过观察分泌物和宫颈粘液来判断排卵日。正常情况下，经期结束后，女性分泌的分泌物量较少，而排卵日较多。如果白带清亮透明的拉丝，可以初步判断是排卵日。

超声检查排卵情况。

郑州医德佳医生表示，超声检查不仅可以测定卵巢两侧是否具有优势卵泡，而且可以检测卵泡的大小和子宫内膜厚度。用B超监测卵泡的方法，可以有效地预测排卵，而且可以监测卵子的质量，对于提高受孕率，有很好的帮助。