1丰富生活

茶是一种生活方式，喝茶会让生活更丰富。除了逛画展、拍人物、看电影、到小剧场看一出话剧，还可以去茶会，坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考，给生活留个空隙。慢生活，会充满有氧气感。

2消除口气

中午吃了蒜，益达刚好吃完了，下午见客户怎么办？生嚼两三片茶叶，数分钟后，清水漱口。如果你刚好一个人，就着口水，直接咽下，也是可以的。因为喝茶，连便便也能干净彻底，身体无余毒淤积，口气自然也变得清新了。

3按摩神经

泡一壶清茶，让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档，其实带给你的是来自心底的答案，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。你会感到如释重负，从香气到水感，从内到外按摩你紧绷的神经。

4提升审美

从来佳茗似佳人，赏茶也是赏美。布置一个茶席，构图、摆件、插花搭配，你的生活美感会越来越好。闭上眼闻茶香，慢啜细饮轻呷，似也能触及草木的灵韵美。当你的精神力专注于美好，会更容易发现美好的细节。

5 丰富谈资

把茶当成名片，在合适的场合，与其介绍自己的名字，不如告诉别人你喜欢的茶，带出自己的性格以及擅长的领域，让人产生记忆联结。有意思的人，不按套路出牌其实是最有个性的套路，往往会给人留下深刻印象。

6护航健康

逛淘宝、刷网站、等邮件——你的皮肤全天裸露在各种电光屏下，是否从当年的吹弹可破，变成现在的喑哑无光？BB霜越抹越厚都没用，从内而外的代谢才是真正的解决之道。一杯茶，300毫升，抗氧化功能相当于12瓶白葡萄酒。喝茶特别解体渴，而且还很利尿。

7重回自然

周末的清晨，驱车出门，去森林，去公园，去湖边，那里有满满的负氧离子。打开身体，深呼吸，倒一杯茶，让自己吐故纳新。住茶农家，扫扫院子，聊聊世情，长期而往，你看上去会更加年轻！

8增长文化

茶，来源甚古，流传海外，凡是有中国人的地方就应该有茶。人无贵贱，谁都有分，上焉者细啜名种，下焉者牛饮茶汤。茶是开门七件事之一，也是文人雅士的助手，自古以来，文人都是爱茶人。茶成了文人间友谊的纽带，了解茶文化，对其他学问能够触类旁通。

9刷存在感

当别人在朋友圈晒出星巴克、安薇塔的下午茶照，而你却受邀而来在参加私人茶会，拍一张泡茶素手和众人的茶杯，轻描淡写地说：“小院，遇见。”顿时觉得格调满满有没有，还不俗气。爱沉香、爱古物、爱茶道、爱茶，存在感还可以是修身从容的禅茶一味。

10联络感情

闲暇时光，邀两三个老伙伴，养花遛狗逗鸟，再泡一壶上好大红袍，飞象走棋，不亦乐乎。有好茶，会多一个与老友见面的由头。你给我泡好茶，我带你寻好食。来来往往，普通关系就是这样变亲密的，亲密关系就这样更密切了。

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