多少爸爸妈妈都会在孩子醒来的第一时间奉上问候？

哎呀，宝宝睡醒啦，妈妈抱抱；

妈妈看看宝宝用不用换尿不湿啊；

睡了这么半天，要不要喝水啊……

结果呢，有时候娃本来自己醒了安安静静的，反倒是我们一过去，就开始哭了！

其实，最初养育CC的时候，家里老人，包括我都是这样的。

那会儿我也正处于学习阶段嘛，只知道

“孩子醒了要及时回应”

，太过教条了。

后来，也是在不断的了解中，才知道其实宝宝刚刚醒来的时候，如果不哭不闹就没必要第一时间回应。

为什么呢？

1

为什么宝宝刚醒来时不能冒然打扰？

因为宝宝刚醒来的这段时间正是大脑飞速运转的最佳时机。

相信大家也有这个体验哈：

宝宝小一些的时候，刚睡醒就喜欢这摸摸，那看看，或者时不时挥挥小胳膊，蹬蹬小腿啥的……

在刚醒来的这段时间，宝宝看周围的一切都是新奇的，他看看这、摸摸那就是在

认真观察周围的环境，在用触摸等方式来感知、探索周边的世界。

而这些观察所带来的视觉刺激、声音所带来的听觉刺激或者是触摸所带的感觉刺激，都会

加速宝宝大脑神经元之间的突触连接，促进大脑发育。

另外，宝宝独自玩耍的过程，也是注意力形成的一个过程。

不知道大家有没有发现，小朋友很容易看到一些我们看不到的细节。

之前也跟大家分享过，我给DD读绘本的时候，读着读着，他就会指一下他发现的小细节。有的真的细小到就是草丛里面的毛毛虫，花丛里的小蜗牛……

这是因为他们的注意力是比较分散的，重要的、不重要的、粗大的、细小的部分，都能被看到。

而一个人探索、玩耍的时候呢，会帮助他们的注意力集中，

自动“屏蔽”掉一些不重要的信息

，这就是专注力在形成的过程。

这个时候如果去打扰，反倒打断了他们观察、思考、注意力集中的进程。

所以啊，不打扰，真是咱的温柔！

蒙特梭利也说过：除非你被孩子邀请，否则你永远不要去打扰他。

给大家分享一下我的经验哈：

DD小的时候，如果醒来能自己玩一会儿，没有哭闹，甭管他是就眼睛滴溜溜转，看看天花板、窗户，还是吃手吃脚、抓身边的物品玩...

只要不哭，我就会给他这段独处的时间，

并不会贸然去打扰

（但是要注意环境的安全哦）

那现在大一些了之后呢？

不知道大家的娃是怎么样，DD现在是一醒来看身边没有人就会叫人。

我一般听到他叫我，

我就过去把他抱起来抱到一个安静、安全的游戏环境。

给他准备点积木、拼图之类的益智玩具，让他自己玩。

属于“没有条件创造条件”了，反正就是

说啥也不能放过刚醒来大脑运转比较快速的这段时间

，让他能集中注意力玩一会儿。

那如果醒来就很平静，没有叫人，咱干点啥呢？

能干啥？偷着乐呗，毕竟这种“天使”真的不太多。

2

我们什么时候才能去“打扰”他们？

1、宝宝的情绪已经开始不稳定的时候

如果宝宝玩着玩着，开始哼唧、不舒服的扭动，或者干脆哭起来了，那咱肯定就要“打扰”他们啦！

小宝宝的情绪不稳，咱们得先排查是不是

生理需求

，比如：

需要换纸尿裤啊，渴了，或者是饿了之类的，这时我们就要根据自家宝宝的情况，采取对应的方法了。

当然也可能是都观察、探索完了，觉得无聊了。那就可以抱起来哄哄，换个环境、换个角度，来点新鲜的“刺激”了。

大宝宝也会有情绪不稳的时候，但他们大多是因为玩游戏遇到困难了。

比如：

某天，DD睡醒了，自己在玩积木，玩一会之后，我用余光看见他拼某一块积木的时候一直没拼好……

他自己也试了两三次，之后一气之下就把那块积木摔在地上，本来搭好的也推到了……

实际上，这时候DD就已经开始生气了，那我就在这个时候及时介入。

“DD想搭好这个是不是？妈妈和你一起搭？”

当孩子情绪不稳定的时候，

说明孩子当下已经没办法专注于正在做的事情了。

我们在这个时候介入，及时给孩子提供帮助，可以有效避免宝宝因为受到情绪的影响提前结束本次活动。

这样不仅不会破坏宝宝的专注，反而是一种帮宝宝提升专注力的方式。

2、收到孩子邀请的时候

那天，DD在书架看一个会发声的绘本，点着点着绘本突然没电了，DD举着书跑到我面前，“妈妈讲”。

当我们收到孩子的邀请时，说明孩子已经准备好我们加入他们的世界了，这时介入，才不会破坏孩子的专注力。

这两点不仅适用于孩子刚睡醒的时候，在其他孩子自己玩的时候也同样适用。

不少家长总是把宝宝不专心、坐不住挂在嘴边。

实际上很多可以培养宝宝专注力的小机会，都被我们忽略了。

所以，很多时候我们能做的就是收起我们的热心，在宝宝暂时不需要我们的时候，做好我们工具人的本分就好了。

3

玩也玩不了几分钟，真的会影响专注力？

可能有人会说，C妈你说的也太夸张了，就算是小孩子醒来自己玩，他们自己也根本玩不了几分钟，怎么就夸大到影响专注力的份上了？

但，这还就真到这个份上了。

这还得从宝宝的专注力的特点说起。

宝宝的专注力和我们大人的特点不一样。

虽然我们的大脑每天也会接受到大量的外界刺激，

但是我们是可以自动将这些信息做好归类、提取

，对于那些不重要的信息，我们的大脑自动就把他们都忽略了。

但是孩子们不一样。

首先，孩子专注的时间本来就很短。

1岁的娃，能够集中注意力3-5分钟；

2-3岁的娃，能够集中注意力4-10分钟；

3-4岁的娃，能够集中注意力6-15分钟；

4-5岁的娃，能够集中注意力10-20分钟。

其次，小孩子的专注力是有意注意和无意注意掺杂在一起的。

他们的注意力还非常不稳定，

不能“指挥”自己的注意力在分心之后马上回到原来注意的事情上。

同时容易受外界环境的影响。

所以，我们在孩子专注做某件事的时候，一定不要打断，还要尽量给孩子提供可以集中注意力的环境。

宝宝专注地做某件事的时候，才是他们专注力发展的过程。

而且啊，当宝宝有了这种独处的良好体验之后，他就会觉得，

诶，原来我自己也能玩得很好，也很开心。

慢慢的，他就会享受这个过程，专注力时长就会逐渐增加，能力也会逐步增强。

你们说，咱低龄宝宝的家长，想要的是什么？不就是宝宝能多自己玩一会儿，咱能多点时间休息吗？

这样的话，你还会认为，孩子刚睡醒的时候，自己玩几分钟没那么重要吗？！

C妈说

很多时候，我们总是抱怨孩子的专注力不够，想尽一切办法培养宝宝的专注力。

殊不知宝宝们的专注力不是被培养出来的，

而是被保护出来的。

尤其是我们作为看护人的，更应该为宝宝的专注力贡献出一份力量。

所以操心的老妈子们，

请给宝宝一个独处和安静的空间，让宝宝充分地做完每一项“工作”。

好好保护娃们那还有些脆弱的专注力，就从宝宝睡醒先不打扰做起吧！

CD爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士，三甲医院医生；C妈-报社育儿主编，《家长好脾气才有好教育》作者。

养育CC&DD两姐弟，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识，让更多父母加入科学养育的大队伍，一起少走弯路，一起做“中国好父母”！原创公众号“CD爸妈”（ID：cdbama）。