（建议 准备做心理咨询的朋友 一定 读完这篇文章）

在心理咨询中，我们经常会发现有一些咨询者，办理了预约，而不能按时赴约。经过我们电话走访分析，发现有以下原因：

第一.临时有事，与约定时间发生冲突。

这种情况，出现的概率还是比较小的，不过，也确实存在。这种情况，也往往成为来访者爽约的理由。如果真的出现这种情况，咨询者往往会主动跟咨询师沟通，说明情况。一般主动与我沟通的，我都会把此次的预约费给予保留，在下次再次办理预约时，免去对方的预约费。但好多来访者往往都是悄无声息的不来了，这种状态往往与来访者的心灵异常能量有关。

第二.来访者心理异常能量的影响

心理存在问题的个体，往往遇事纠结、敏感、多疑，做“决定”快，毁“决定”也快。上一秒还想做咨询，下一秒可能因为自身的敏感，猜疑，又放弃了咨询。甚至有的个体因为咨询师晚回复了信息，异常力量立马被启动了，直接就毁约了，因为他觉得你服务不好，事实上，她为何不能换个角度去想呢？比如她可以这样想：咨询师很忙，我只需要按咨询师的要求办理预约，准点赴约就可以了。因为，异常思维对她的控制就是这么奇妙，让她无法感知到，她只会用自己的认知去对待事件带给自己的感觉，也就很难参与心理治疗了。甚至有的个体已经签约咨询，中途往往也会中断咨询。

第三.来访者不了解心理咨询的原理

有的咨询者，当心里难受时想起做心理咨询，不好的感觉一弱化，又觉得自己不需要做心理咨询了。

在这里我想告诉大家：心理咨询的最佳时机并非是你感觉到难受时，而是你稳定时！在稳定状态下，个体往往容易接纳一些信息，有利于心理咨询。

有的来访者可能会想：我心里难受了，是不是需要等到稳定些再去咨询呢？其实大可不必，在你难受时来做咨询，也是一个时机，它是发现“心理症状”的时机，有利于心理问题的评估。因为此时的你感觉最强烈，可以准确的向心理治疗师描述你的感觉，有利于心理治疗师对你症状的判断。

总而言之，心理问题你一旦感知到它，无论它存在与否，建议你都要积极的进行心理咨询，只有这样，你才不会错过最佳的心理干预期，否则，等它完全病发，就比较麻烦了。

第三.纠结于心理咨询收费的问题

心理咨询按小时计费，这是全世界的惯例。有偿服务，也是心理咨询的原则，如果心理咨询都免费了，那是不利于建立咨询关系的，咨询效果也就无从谈起了，咨询关系的建立，就从收费的那一刻产生了，有了这层关系，才会更好的防止产生“越界”关系，否则心理咨询可能就会被做成一种微妙的“依赖”或“朋友”关系，效果也就不存在了。

心理咨询的收费没有统一的标准，但有一个范围，就目前来看，一般技术比较好的咨询师，收费标准往往在600---5000元/小时左右，而且，他绝对不会接受你的议价。以我们泰安为例，目前一般在500---1000元/小时左右，而且技术好的心理治疗师，收费标准每一年都呈上升趋势！比如2023年，好多资深心理治疗师，收费标准都已经达到了600-1000元/小时左右。

为何会曾上升趋势呢？

首先，心理咨询师的成长需要成本。

一个专业的心理咨询师，每年都会对自己的治疗技术及设备进行升级的，治疗效果也会随之提高，同样，成长成本也在增加，比如一个“动力催眠”、“意象对话”等课程，全套课程学习下来，至少在20万以上。为何有好多心理咨询师低价收费？因为她不需要成本，看了几本心理学的书籍，考了个证，就开始执业了。

其次，为了有效的筛选限流，促成有效咨询。

一个优秀的心理咨询师，绝对不会把重点放在“薄利多销”上，他会主动进行限流。因其技术已经成熟，他不需要再用“薄利多销”的模式来吸引来访者，他只需要把时间留给最需要的人。否则，他的时间就会被白白占用，我想用我的亲身经历给大家谈一下这种现象。

在今年的10月份，为了庆祝工作室升级，我搞了一个活动：开展一个月的免费咨询。结果，每天大量的来访者涌入工作室，我们累得焦头烂额，1个月来了120人，但是可以签约做咨询的，只有3人，有100多人无法战胜自己的感觉，进行签约治疗。而且，来访的这些人的经济条件都是不错的哦。

在收费咨询状态下就不同了，几乎每一个到访的，都会签约积极的进行心理咨询。所以，免费、低收费、只会白白浪费双方咨询的时间，很难签约形成治疗关系，也不利于心理咨询师的成长，好多咨询师都死在了低收费上。同样，追求低收费的个体，也很难战胜自己的敏感心理，无法积极的进行心理治疗。

最后，为了区别于“小白”咨询师

有一些刚接触心理治疗的老师，为了寻找“小白鼠”练手，他们往往收费很低，比如两三百元1小时。还有一些小白老师，为了成长，打着公益的牌子，几乎免费开诊了。但，这绝不利于心理治疗，小白老师要成长，一定要在有经验的心理治疗师或咨询师的督导下进行学习，而不是这样不负责任的利用低收费标准，把人家吸引过来，然后进行练手，这是非常危险的。 比如，一个对精神病学知识欠缺的小白老师，来访者已经产生幻觉，但是她没有这种鉴别能力，就给来访者用催眠进行调整，这是非常危险的，可能加重来访者的幻觉，甚至一有幻觉，她就认为人家是精神病，这也是不正常的，因为有些个体因压力过大也会产生幻觉。这就需要有丰富的临床经验了。

因为时间关系，就给大家分享这些，希望大家在做心理咨询时，可以选择参考。谢谢大家！

（文稿根据北大心理学系导师座谈记录整理 2023.1.6）