打喷嚏时漏尿会感到尴尬，即使没有人注意到，当你第一次经历这种现象时，你会感到困惑。为什么会这样，你能做些什么?

打喷嚏时尿尿正常吗?

如果你打喷嚏、咳嗽、大笑或跳跃时尿尿，最可能的原因是压力性尿失禁！这是一种尿失禁，这意味着失去了对膀胱的控制。

压力性尿失禁中的“压力”是指你的压力骨盆底肌肉—这种情况很常见“当肌肉过于伸展或虚弱时，它们就不能适当地支撑你的膀胱和尿道。”

打喷嚏、咳嗽、跳跃和类似的活动会对你的盆底造成突然的压力，向下的压力克服了你的骨盆底肌肉，向下推动你的膀胱和尿道——尿液就出来了。

怀孕、分娩和荷尔蒙变化更年期所有这些都会对你的盆底肌肉造成损害。神经损伤和骨盆部位的手术也会导致这种情况。压力性尿失禁影响两性，但更经常发生在女性人群中！