春天的一个下午，刚刚下了班的张女士着急忙慌地开车去儿子所在的幼儿园接儿子放学回家。

张女士的儿子亮亮现在已经6岁了，正在读学前班，很快就要上小学了。

张女士紧赶慢赶，还是晚了一步，到幼儿园的时候幼儿园已经放学了。于是张女士下车走进了幼儿园，亮亮就在里面等着她。

刚进幼儿园，张女士就远远看见了坐在凳子上的亮亮，可是亮亮却有些异常。

亮亮一直用手挠着另一只手的手指缝，仿佛皮都挠破了。

张女士急忙跑过去，拉起亮亮的手看，发现亮亮的手指缝长了许多透明的“小水泡”，问儿子这是怎么了，亮亮也说不知道，突然就很痒。

张女士常听说这样的皮肤病是上火引起的

，可是还上幼儿园的小孩子哪会上火，于是张女士带着儿子赶忙去了附近的医院，找了皮肤科的医生，医生看了一眼就知道这是什么了。

医生对张女士说：“这不是上火，这是汗疱疹，很痒的，但注意一定不要用手去挠，否则会越来越严重！”这汗疱疹是什么怪病？为何越挠越痒、越挠越多？今天我们来科普一下！

一、汗疱疹到底是什么？

汗疱疹是一种非常常见的水疱性皮肤疾病。

但到目前为止，汗疱疹的发病原因还尚未被科学发现，目前对于汗疱疹的病因仍然处于未知的阶段。

医学上认为精神因素、病灶感染、局部过敏以及一些刺激、体质过敏、神经系统损伤等因素或许与汗疱疹的发病原因有关，

而且由于许多患者有家族遗传性，医生们推测汗疱疹也与遗传因素有关。

汗疱疹的症状多为手、脚部的透明状水疱，伴随着瘙痒、灼痛，典型症状便是手指和脚趾的侧面以及手指间的皮下较深的小水疱。

疱壁很厚，水疱透明，并不引发炎症反应。

一般情况下，这些生长在手指间皮下的小水疱并不会主动破裂。

无外界干扰的情况下这些水疱会在几周后逐渐自动消去，水疱中的液体会自动吸收。

但水疱自动消去后会形成手指脱皮干裂，此时新鲜的鲜嫩表皮露出，常用手则会造成手部有摩擦灼痛感！

汗疱疹几乎固定于春夏两季出现，往往患病可持续几周或者足月，可以自愈。

汗疱疹的诊断其实并不难，主要观察手部和足部的指缝间是否有深在性的小水泡，而且伴随有手足多汗。

汗疱疹也有可能是由镍、铬等重金属过敏导致的，在实验室里可以使用创可贴试验来检测由重金属过敏造成的汗疱疹。

在日常生活中，手足无措也是很多人的困扰之处。足藓即是我们常说的脚气。而手藓则也可以被称作“手气”，手藓的症状同样是奇痒无比，大多数手藓也为水疱状，

大家很难区分开手藓与汗疱疹。

水疱型手藓的发病主要是由于犬小孢子菌、红色毛癣菌等皮肤癣菌感染引起。

实验室中水疱型手藓的检查主要是采用真菌镜检，真菌镜检是无法识别出来汗疱疹的。

汗疱疹主要是由于汗管内汗液无法正常代谢，向四周皮肤组织外溢出现的皮疹。一般情况下，

在实验室里可以使用斑贴试验来检测由重金属过敏造成的汗疱疹。

而在症状上，水疱型手藓和汗疱疹也略有不同。

汗疱疹主要是在手指或脚趾的缝间的深在皮下的小水泡，这些小水泡是一个个独立的，

直到后期才会脱皮。

而手藓在初期就表现为脱皮，而且这种脱皮是会蔓延的

。发展到中后期，脱皮会逐渐蔓延至手背，在脱皮的边缘常常有许多小丘疹和小水泡。

在中医上，常常认为汗疱疹是由体内湿气过重所导致的。

体内湿气过多的时候，手上就比较容易出现这种汗疱疹。中医认为汗疱疹水疱内的液体是由体内的湿气积聚而成的。

二、汗疱疹反反复复？这些习惯害了你！

汗疱疹奇痒无比，虽然在持续数周之后即可自行痊愈，但是总会在固定季节反反复复出现。

如果我们生活中有许多不良的小习惯，便会诱发汗疱疹反反复复，持续不断地折磨我们。

1、喜欢凉食

凉性食物吃到肚子里可以为我们在炎炎夏日带来一丝清凉，是解暑的必备食物。

凉开水、冰淇淋、冰咖啡是我们夏日里最常吃的凉性食物，但是这些凉性食物很有可能引发疾病。

首先，凉性食物会引发胃病。

人群中有许多患有胃炎、胃溃疡等慢性胃病的患者，这些人如果过多地食入了凉性食物，便会加重慢性胃病的病情，并引发胃病复发。

其次，凉性食物会影响女性月经。

在经期吃寒性的食物对身体的危害是很大的，如冷饮、拌黄瓜、拌萝卜、螃蟹、梨、香蕉、西瓜、柚子、橙子等，这些食物性质寒凉，如果在经期前后食用的话，它们会遏制血液运行，从而导致痛经的出现。

最后，凉性食物会出现肠道疾病。

很多人吃寒凉的食物可能会出现拉肚子，可能是过凉刺激胃肠道黏膜。还有进食较多导致消化不良、胃肠不耐受，较长时间后可能造成部分微量元素摄入不足，甚至会出现贫血等。

值得注意的是，凉性食物除了会引发胃肠道的疾病以及女性的痛经，还会引发汗疱疹这样的皮肤疾病！

在我们食入大量凉性食物时，大量的湿气会随着这些凉性食物进入到我们的身体里，当我们身体里湿气过重的时候，便会诱发汗疱疹的反复出现。

其实，人体内湿气过多不止会引发汗疱疹，还有许多常见的病症。

中医里常常将湿气称为湿邪，可分为内湿和外湿。湿邪是中医所说的“六邪”之一，侵入人体则会造成许多疾病。

所谓的“外湿”是由于人们所处的潮湿环境所引起的，“内湿”是由于人体内的脾脏失调引起的。

而我们平时常说的“湿气重”便指的是“内湿”重，即脾脏调节人体湿气功能失调。

中医认为湿气重会损伤人的阳气、阻隔人体气机。

在中医看来，湿气重会引发人体四肢乏力、肢体浮肿、蓄痰等症状，

进一步湿气会引发糖尿病、肥胖、高血压等疾病。

一旦湿气入体，便会容易引发汗疱疹等疾病。

2、长期熬夜

现在人们的生活改善了许多，日常生活中娱乐项目和饮食也丰富多彩，人们的夜生活也越发精彩。

可是夜生活的丰富很容易引发许多疾病的发生，汗疱疹也是常见症状！

中医普遍认为，熬夜是伤阴的。

睡眠是我们身体自我调节、自我修养的过程，而长期的熬夜会导致我们的日常睡眠远远不足。

所谓伤阴，便指的是长期熬夜会造成人体阴虚、气虚。

长期熬夜也是损害脾脏功能的罪魁祸首之一。

人体内约90%的循环血液经流脾，控制体内的水分平衡。但是，长期熬夜会造成脾脏损伤，脾脏无法正常运转调节人体水分，所以会造成人体的湿气无法得到足够的调节，从而引发疾病。

3、久坐易病

现在生活中的很多工作都需要长时间地坐在椅子上进行，每天久坐数个小时的年轻人不在少数。

其实大家都知道久坐的危害很大，但是碍于工作，大家谁也没有办法避免。

久坐对人的危害无疑是巨大的，不仅会造成腰椎、颈椎的损伤，还会对腰肌、腹肌等肌肉造成劳损。

而且体内湿气过重也是与久坐有很大关系的！

中医认为，久坐确实可造成脾虚，从而引发体内湿气太重的问题。

久坐不动一来容易出现腹部脂肪堆积的情况，二来有可能影响身体的代谢以及营养成分的吸收，这样久而久之就有可能出现湿气重的状况。

4、饮食不良

我们生活中有各种各样的美味菜肴，让我们目不暇接。

可是很多疾病真的是“病从口入”，如果饮食不当，便会引发多种多样的疾病。

长期饮食不规律那就有可能影响身体的新陈代谢，而新陈代谢不畅就有可能加重身体湿气重的问题。

所以一定要规律饮食，尽量做到三餐定时定量，不挑食、不节食、不暴饮暴食。

喜欢凉食、长期熬夜、久坐、饮食不规律是我们许多人日常生活中最稀松平常的事，但是凡事要讲究一个“度”，一旦过度便会对身体带来很大的伤害。

这些生活习惯会引发人体湿气过重，从而引发汗疱疹等疾病。

三、汗疱疹如何治疗呢？

汗疱疹的治疗主要分为口服药物治疗和局部外部药物治疗。

这也是大多数皮肤病的治疗方式。而不同的治疗方式往往针对不同程度的病情和不同病人的情况。

口服药物治疗主要采用的是短程口服泼尼松等糖皮质激素。

小剂量的糖皮质激素药物常常用来治疗急性的汗疱疹患者，可以在短期内产生很好的疗效。

治疗汗疱疹的外部用药主要是炉甘石洗剂，红霉素软膏等。

这些药物可以对汗疱疹的病情起到很大的遏制作用。

除此之外，在水疱自动消退并且出现了脱皮现象的时候，还可以外用尤卓尔乳膏等治疗，也会有比较好的缓解效果。

治疗汗疱疹可以外用千分之五的醋酸铅溶液泡手，然后再用复方氟米松软膏涂抹，这样每天两次，是会有比较不错的治疗效果。

得了汗疱疹一定要尽快治疗，越早治疗效果越好。

平时避免总是出汗，保持患处的清洁，而且还可以在洗手之后涂抹适量的护手霜也是可以的，对手也会有一些保护作用。

总结：

春夏季节，我们手上长的透明小水泡奇痒无比，让很多人为之苦恼。

很多人遇到了如此症状之后，便会认为这是手藓或者是上火导致的，自行去治疗，但是往往没有疗效。

其实这是汗疱疹搞的鬼！

虽然汗疱疹的病因我们目前还尚不得知，但是我们仍然可以很好地预防和治疗这种汗疱疹。

日常生活中，我们要尽量避免引起湿气过重的生活习惯。

比如久坐、熬夜、吃凉食、饮食不规律，都会造成湿气过重的情况，湿气过重便是诱发汗疱疹的重要原因！

另外，出现了汗疱疹的症状时我们不要因为奇痒无比而去挠它们，如果一直挠汗疱疹，不仅对病情无益，还会让汗疱疹越挠越多，从而导致更严重的病情！

对于汗疱疹的科普就到此为止了，大家有什么想要补充的，欢迎讨论！