不要让“科学育儿”使自己焦虑！我孩子没生之前觉得“嗯，这就是我以后的带娃标准！”实际操作之后，发现这些标准真的很难！不管你为之多努力，

我要声明我不是反驳“科学育儿”，关于科学育儿什么不给婴儿喝水，月子里孩子要少抱防止养成抱睡，四个月戒夜奶，六个月吃稀糊，七个月吃浓糊，八月吃细颗粒….(此处省略一万字)可以系统参考，但不把它作为标准是

就拿婴儿要不要喝水这件事来说！目前科普文的普遍观点是：孩子六个月之前，没加辅食不需要喝水。

为什么呢?

因为母乳和奶粉中的水分已经足够，宝宝胃容量小，肾脏和排泄系统发育不完善，喝水多了会加重肾脏负担甚至造成水中毒。而且喝水容易占肚子导致奶量减少，时间久了还会造成营养不良。

“不需要”是没有必要，不代表严谨。以下情况是需要适量补充水分的，比如：宝宝嘴唇干燥；小便颜色偏深(无色或浅黄是正常的)或尿量偏少；宝宝身体不适需遵医嘱。

这么看来婴儿不能喝水这件事不是绝对的！其实随着宝宝长大，我们遇到的类似的问题是不少的。我真的觉得太累了，心力交瘁。我开始偷懒，学着去佛系带娃，突然我发现比较科学育儿，佛系带娃让我和宝宝都更轻松快乐。

我突然意识到，千人千面，人生百态，做人哪有标准。每个宝宝都有他自己的个性和习惯，要求自己和宝宝一起科学育儿，那跟应试教育有什么区别呢？没？复制粘贴真的是自己要的吗？

为什么要不断学习新知识，做到科学育儿？而不是沿用老一辈的育儿方式呢？

因为育儿目标发生了改变。在过去连饱饭都吃不上的年代，育儿目标是“活下来”。没办法顺利喂母乳的话，可能早早地就给喂粥水或者喝配方不够完善的奶粉，毕竟能生存下来就已经很不容

喂养不当可能不会马上显现不良后果，但日积月累就会表现出比如体格和智力发育迟缓、患病率和死亡率增长，影响智力潜能的发挥，学习、工作及生殖能力下降。长辈常说孩子怎么养都能长大，但长大又不等于身心健康，在现代社会里相信科学准没错的。

经过看书，看各种文章，关注很多公众号，在我自己家孩子身上实践，总结经验如下：

1.三个月内的宝宝不要训练，按需喂养。有的家长太过较真，看时间没有到就是不给喂，导致孩子体重跟不上的比比皆是，但是并不是说一哭就喂，先看是不是便便了？是不是困了？是不是冷热了？都排除了应该是饿了。

2.喂奶，虽然能够有效止哭，但是如果上述原因还是没解决，暂时不哭了，一会还得难受。还容易过度喂养，孩子超重，消化不良。

3.三个月或者一百天后，作息转变成三小时吃完睡循环起来，最最重要的是睡醒了先吃，吃完了玩，玩累了哄睡，把吃和睡尽量分开，当然偶尔时间上撞车了就让他睡吧。

4.不要焦虑，根据孩子的实际情况逐渐规律作息，但可能没那么准时。孩子不是士兵，也不认识表，不可能必须到点干嘛。我们家小朋友就是爱玩，两个多月就能玩两个小时才困，精神大，他不想睡你硬要他睡也不可能，他困了你看表硬要他在玩也不可能。我之前也有点犯这个错误，跟孩子着急，没有必要。

5.抓住睡眠信号，打哈欠揉眼睛就是困了，可以开始睡前步骤了，拉窗帘，放白噪音或者音乐，装睡袋，安抚奶嘴，拍拍哄哄等。哄睡大概得二十分钟左右，刚开始会更久一点。

有些老人就说了，哄那么半天还不睡就是不累！让他玩累了再睡，往往就很难睡着。大家想想你一天特别累的时候，脑子里乱七八糟的，累得睡不着也很难受对不对，何况是小婴儿。

关于育儿方式百家各有说法，婴儿不会说话，所以任何方式都不是绝对的，个体差异和不同条件都可能产生不同的结果。都是第一次做妈，宝宝也第一次做宝宝，我们一起在成长路上慢慢摸索。