作为一个二胎妈妈,有过两次哺乳经历了,但今天看到一份关于哺乳期谣言的资料,有一些说法还真是刷新了我的认知。
谣言一:胸大产奶多,胸小产奶少?
直到结婚,我的胸部还跟没发育起来一样。但是我并没有放在心上,胸大有胸大的烦恼。胸小,穿衣服还好看呢。
但是怀孕后,确切地说是生产后,我的胸部就膨胀了起来。婆婆很高兴,她说胸大母乳多,这下她的宝贝孙女可以吃个够了。
我有些羞涩,但沉浸在做妈妈的喜悦中,并没有过多地想这件事。直到后来我的好朋友燕燕生了宝宝。我揣着大红包和宝宝玩具去看她,一开门,就看见她婆婆手里拿着奶瓶在给宝宝冲奶。“宝宝不是刚出生几天吗,怎么就喝奶粉了?”我悄悄地问燕燕。
“别提了,我这就是不下奶。各种办法都试过了,发愁!”
燕燕的身材特别好,给人感觉应该是乳汁不断才对啊,不是说胸大乳汁多吗?
回家后我就开始查资料,这下才明白“胸大产奶多,胸小产奶少?”的说法并不靠谱。
乳房主要由腺泡、输乳管和脂肪组织构成。
胸大,只能说明胸部脂肪含量高,胸小,则表示胸部脂肪含量低。
真正与奶水有关的是乳房组织――腺泡。
母乳在腺细胞中产生,然后分泌到腺泡内,再由腺泡周围的肌上皮细胞像泵一样收缩排出母乳。所以,对于乳汁多少起关键作用的是腺泡而不是脂肪组织。
其实认真想一想,“凭胸而论”的这种说法就站不住脚。我们只不过没有经过思考,被表面现象迷惑了而已。
现在我们知道了乳汁的多少和胸部大小没有直接关系,那决定乳汁分泌的,除了
腺泡这个内部因素,还和哪些外部因素密切相关呢?
1,哺乳次数
生产后,妈妈们的乳房会很敏感。
宝宝用力吮吸乳头时会刺激到乳房,这样会导致奶水越来越多。
然而,有些剖腹产的妈妈刚刚生产完,刀口的疼痛感一阵一阵袭来,导致她不得不缩短喂奶的时间和频率,这样一来,就会影响到乳汁的分泌。
我俩娃都是剖腹产,记得生完老大后,我上厕所都是佝偻着身子,一手扶着腰,一手捂着刀口,跟着小老太太一样。从来不娇惯我们的妈妈看见了,只说了4个字:“直起腰来。”
我有些委屈也有些不情愿,但是病房里3个产妇,我也不想太丢人,于是就试着直起腰走路,也许是注意力转移了,刀口反而没有那么疼了。
2,遗传因素
不得不说,遗传的因素真是太强大了!我们知道,一些疾病可以遗传。其实,乳汁的多少也是可以遗传的。
我的朋友燕燕后来告诉我,为什么她乳汁少,原因就是她的姑姑,奶奶在生娃时乳汁也普遍较少,所以到她这就遗传了这种情况。为了不让
娃挨饿,
她不得不采用
母乳和奶粉混合喂养的方式。
面对遗传,我们没有什么好抱怨的。找到解决办法才是正道。
3,产后焦虑
对每个家庭来讲,生宝宝都是一件大事。然而很多人在宝宝出生后就只管宝宝,而忽视了对女性的关爱,结果使女性出现了产后焦虑的情况。焦虑的内容有很多,而担心宝宝吃不饱,觉得乳汁少是其中很重要的一项。这样会导致妈妈情绪消极,过度紧张。
心情不好,就会影响激素的分泌,从而导致乳汁产量减少。
所以,让妈妈们有一个放松的、愉悦的心情至关重要。
各位宝妈也要从心底相信自己,不自我怀疑,这样才能缓解紧张情绪,从而产出更多的奶水。
除了这个谣言,像什么“不涨奶说明奶量不够”、“哺乳期吃韭菜、喝豆浆能回奶”、“6个月后的母乳没营养”等也误导了不少人。接下来我会一一给大家解读一下,让大家正确认识哺乳期的那些相关知识。
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