脱髓鞘在生活中还要注意哪些呢？其实也没有什么太特殊的，但做起来还是需要有，“恒心”、有“定力”的，尤其是对于都市生活下的白领、灰领们还是需要克服不少“困难”的。

1.规律的作息和健康的饮食，不熬夜、少吃生冷辛辣、三餐规律、劳逸结合、适度锻炼。

2.参加体检，注意血糖、血脂、血压等的控制。身体有持续或频繁的不适,

要及时去医院就诊。

3.多喝些心灵“鸡汤”，控制情绪，不要过悲过喜、过忧过怒。

4.对于已经查明的身体各系统相关疾病，要遵循医嘱服药和随访控制。注意防止并及时处理呼吸道、尿路感染等。

5.部分人需要避免再次接触或是服用高度怀疑与病变相关的环境、食物或是药物，规律服药，规律去医院随访复诊、复查核磁共振等。

脱髓鞘目前并没有所谓的“补品”能够把脱掉的髓鞘补回来 ，“不作不浪”式的进餐、“不偏不倚”的均衡饮食才是传说中“真正”的补品。

复鞘复元生髓汤是四十多年的研究中，发现肾脏是人体的根本，主藏精，主骨生髓。结论：脱髓鞘性疾病与肾脏有很大的联系，由于其天生缺乏，气血不足，无法滋养肌肉和骨骼，导致面部脱髓鞘的病理改变。治疗脱髓鞘性病变以脾肾为主，肝主筋，主身体活动，肝肾同出一脉，以养脾养肾、养肾、养肌肉、固筋化骨为主治法，减少复发，延缓进展，为他们提供支持和社会互动的来源。促进多发性硬化者的身心健康。

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