现在处于春夏换季之时
很多同学的皮肤都出现或多或少的问题
皮肤泛红、长痘、干燥有刺痛总有一样困扰着你
皮肤的敏感问题也成为了很多人关心的焦点
这种现象其实跟我们的角质状态有很大关系
今天老师就从角质入手
来给大家讲讲敏感肌的二三事儿
先解决了敏感，才敢做更多的尝试
角质层的重要性
首先来明确角质和角质层这两个概念，角质是代谢掉的细胞，角质层是皮肤最外边的一层。角质是角质层的主要组成部分，角质层是必不可少的皮肤屏障之一。
所以可以去角质，但是不要伤害角质层。（重点知识！抄写三遍！）
表皮层一共有五层，由内到外依次是基底层，棘层，颗粒层，透明层，角质层。角质层非！常！薄！所以真的不要做过多的面部去角质。一旦你的角质层受损，就很容易变成敏感肌。
条条大路通敏感
有的同学还真的是无意识的做了一些容易变成敏感肌的事情。比如下面这些情况↓
1. 误将皮肤疾病当作敏感肌
一些不应被归之为敏感肌的皮肤疾病应该首先就医，再理想的护肤品也不可能根本治愈皮肤疾病。
2.良莠不齐的产品品质
脱离监管的、添加违禁成分的、配方设计不合理的护肤品，不论是否宣称具有修护效果，都存在一定的使用风险。
3.片面追求高、新、贵化妆品
化妆品里的乳化剂、抗菌剂和香精香料都是常见的致敏原，再温和的护肤品也有一定的过敏率。功效宣传越多的护肤品，添加的活性物质种类或浓度就越高，潜在的风险越大。敏感性肌肤通常建议使用单纯保湿，或者有一定修护作用的护肤品。
4.不当的护理方式
过度清洁和过度护肤，与完全不护肤和清洁不到位的情况越来越多，同样会带来各种皮肤问题。
5.过度推崇天然成分
如某些韩国护肤品，天然成分存在质量难以控制的短板，增加刺激和过敏的概率。可以这么说，天然成分如植物类提取物，添加种类越多，浓度越高，带来的皮肤刺激性就越强。
6. 不注重防晒
我们一直暴露在阳光下，最重要的保护屏障就是皮肤。因为有了皮肤屏障的保护，紫外线对细胞DNA的直接损伤才得以减弱。紫外线可以直达肌肤，可致皮肤癌以及免疫系统损坏。因皮肤敏感者的皮肤屏障本身就处于受损状态，紫外线更容易直接穿透皮肤对底层肌肤造成损伤。防晒措施必不可少。
学着做个“厚脸皮”
角质层作为皮肤的第一层屏障也是最后一道屏障，一旦受损很容易变成敏感肌。与其盲目疯狂去角质，不如好好调理保养角质层，跟老师一样做个健康美丽的厚脸皮
1.基础养护
说一个感觉很low的护理方式，那就是给角质层补油。在这个护肤品动辄就深入真皮层的年代，老师只提了给角质层补油。放心，我还没有失心疯。因为从省钱的角度来讲，选择能给角质层一整天长效补水的面霜就能让皮肤保持一个不错的状态。
2.干皮的强力修复
针对干皮、敏感肌和有红血丝的皮肤，角鲨烷是个不错的选择。角鲨烷是与人体皮肤分泌的天然油脂类似的一种脂类，是封闭性保湿剂。在使用时，先用水湿敷或者轻拍使角质层水润，然后取一两滴角鲨烷油加入到面霜或乳液中，能有效地锁住水分。
3.油痘皮的选择
对于油痘皮，温和刷酸是不错的选择，但是千万不要失心疯的对自己下狠手！那是你的脸！要遵循浓度从低到高的原则，如果刷完酸反而爆痘那说明酸的浓度太高了，刷酸可以从温和的低浓度水杨酸开始。
油皮也有不适合刷酸的，比如只油但不长痘、或者偶尔因为吃辣、吃糖、来姨妈等原因才长几颗痘的同学，就不要跟着别人瞎学刷酸了。
角质层一旦受损怎么办？
如果同学们已经破坏了角质层，把自己变成了敏感肌，那么在平日里就要格外注重以下几点了。
1.避免频繁化妆和卸妆，用温水、和温和清洁的洁面产品，避免过多的去除皮肤的天然油脂。每天洗脸频率不要超过2次。氨基酸系表面活性剂的洁面产品是最温和的首选。
2.选择含有修复皮肤屏障成分，能模拟正常皮脂的护肤品。健康肌肤本身含有脂肪酸、胆固醇、卵磷脂、NMF（天然保湿因子）和神经酰胺等重要成分。这些都是皮肤相似或修复成分，研究证明它们对肌肤健康至关重要。
3.避免可能有潜在刺激的产品。如酒精，香精，刺激性表面活性剂，刺激性防腐剂等。如果不了解成分，可以在一些成分app上自己查查看。
4.坚决不能使用违禁添加重金属和激素的护肤品。一旦被这类物质“毁脸”了，可是很难恢复的。而且这类成分商家不会表露出来，都是偷偷添加的，所以尽量选择大牌产品或知名厂家生产的护肤品。
5.受损的干性肌肤尽量避免去除角质，也不要使用水杨酸、果酸、撕拉式面膜产品。即使是油性肌肤，被确认为屏障受损时，也要避免使用高浓度的果酸产品。油皮惯用的“刷酸”要缓一缓，至少要在皮肤屏障恢复之后。
6.打伞、戴帽子。如果担心防晒护肤品里的化学成分有刺激性，那么就要在日常做到坚持打伞和戴帽子，毕竟这也是一种避免日晒的有效方式。
7.避免频繁地使用面膜。不要以为每天敷面膜就能舒缓受损的肌肤，里面如果含有刺激性的成分，将会加重皮肤负担。其次，频繁密集的让角质层细胞浸润，过度了反而对于皮肤屏障的修复是弊大于利的。
8.如果无法控制，尽早就医。
最后，如果你的皮肤不小心被做成了敏感肌，一定不要指望着靠某款产品快速修复，毕竟皮肤的自我修复过程本就缓慢，再加上年龄因素的存在，一般20岁左右需要3-5个月，30岁以上的可能需要半年或以上，一定要多拿出一点耐心给自己的脸。
当然最重要的一点就是，不要做！不然我会顺着网线去骂你失心疯的！
热门跟贴