最近因幻听及被害妄想前来咨询的高中生比较多，这些孩子，多数已经处于无法继续学业的状态。

在此，为了缓解父母的焦虑，更好的辅助心理治疗，特写下此笔，以供家长朋友们参考阅读。

幻听是幻觉的一种，幻觉与妄想有着密切的联系。

不少妄想是在幻觉的基础上产生的。常见的幻觉有幻视及幻听，以“言语性幻听”最常见，患者可凭空听到讲话声，讲话的人可以是陌生人，也可以是身边熟悉的某些人。

幻听的内容往往让患者很不舒服，常伴随“被害妄想”，比如有的患者觉得自己被监视了，自己的内心体验及想法已尽人皆知，内心存在被揭露感；大多数患者可能同时伴随焦虑及恐惧。幻听对诊断精神分裂症有重要参考意义。

对精神分裂症有特征性的幻听是，患者听到两个或几个声音在谈论自己，彼此争吵，或以第三人称在评论自己（评论性幻听）,声音也可能常有命令性，如告知患者将受到攻击，让患者跳楼等，这也是为何有一些有幻听的孩子，可能会发生跳楼事件，因为患者可能接受了这种指令；有的幻听会重复患者的思想，患者想什么，幻听就重复什么，这种称之为“思维鸣想”，也有的患者也可能听到脑子里有声音在对话，这往往是“假性幻听”，患者的行为常受幻听支配，有时可见患者沉醉于幻听之中、有的甚至与幻听对话，对骂等。

当我们面对孩子的这些症状时，应该怎么办？

首先，我们要尊重孩子自行选择的自救方法。

孩子产生幻听，如果还未进入精神分裂的状态下，一般都会有自己的自救方式，最常见的自救方式有如下几种：

1．逃离学校，放弃学业，来缓解压力

多数孩子会采用的方法。而且实践中发现，也是缓解压力最快的方法！学业固然重要，但是孩子的健康更重要，放弃学业，不足以毁灭一个孩子，但心理严重异常，足以毁灭一个孩子！就在本月，泰安某重点高中又有学生跳楼，你想，当孩子面对一种压抑，无法释放时，如果选择这种结束自己生命的方式来逃避痛苦，这将是一种怎样的痛苦呀？这种痛苦竟然需要用结束生命来阻断，个体是何等的痛苦呀，你不是他，你永远无法理解他内心的痛苦。

当孩子放弃学业时，父母一定要注意观察离开学校，不触碰学习后，孩子症状的变化。

如果孩子离开学校，不触碰学习，幻听出现的频度及强度逐渐减弱的话，说明孩子的幻听与学业压力有直接的关系，此时，作为父母，我们应该彻底接纳这种缓解方式。放弃学业，也总比精神分裂要好！这一过程是最煎熬的，因为不仅仅是父母放不下，是孩子给父母的感觉也是不想放弃学习，但是事实是，你会发现，孩子很少主动去触碰学习。在我接诊过的中小学生中，几乎没有一个表达过我不想上学，都很着急，难道孩子真的想上学吗？既然想上学，为何在家不能动动课本，每天学习一点呢？你在学校难受，你回来了，好受了，应该主动学一点才对的呀，结果是，很少有人去触碰学习，所以，这是一种“学”与“不学”的冲突矛盾。

父母也不要天真的认为：孩子的幻听消失了，孩子就可以正常上学了，事实并非如此！你仔细思考一下，就明白了。

举个简单的例子，孩子在学校有幻听，选择逃离学校，不去上学，她觉得有幻听，很难受，必须要离开学校；回到家，如果幻听依然存在，她依然难受，为何她允许自己带着幻听在家难受，而不允许自己带着幻听在学校难受呢？你把这个问题想明白了，你就理解孩子不上学背后的思维密码了。

为何一些“学霸”在小学没有幻听，在中学没有幻听，但偏偏考入重点高中后，产生幻听了呢？这些问题，你一旦想明白，悟出其中的道理，你才不会再纠结于孩子的学习，当你把对孩子的学习期待彻底清“零”时，也就是孩子的最佳修复期，否则，她的幻听会一直存在，甚至她自己都不想让幻听消失，因为一消失，她反而没有安全感了。

2.通过对声音的验证 ，来缓解内心的压力

有的个体，会通过身边的人或环境来验证声音的真假，她会问周围的一些人，比如：刚才有人议论我了吗？刚才有人叫我了吗？

当别人给予一定的回答后，她这种感觉会短暂地缓解，但是很难消失，有时她还会想：这个声音可能是我自己想出来的，我问过别人了，别人说没有议论我。

其实，如果孩子处在这种状态，作为父母，应该感到欣慰，最起码你的孩子还没有病到无法区分“理想”和“现实”的状态。当然，她刚听到这种议论时，她的真实感会很强烈，往往此时的她也是认为声音是真实存在的，但事后，她又怀疑自己的感知，又去确认其真实性，如此这样的反复！此阶段，父母切勿一味的帮孩子分析：声音是不存在的！这会让她更着急，一定要让孩子用自己的方法，去处理这种问题，必要时，父母也偶尔跟着她“疯”一回。

3.通过转移注意力来释放压力

最常见的就是孩子通过手机游戏、视频、漫画等方式来释放这种压力。在心理治疗实践中，我发现，好多因心理问题不上学的孩子，只要一碰学习，情绪往往就极不稳定！

但在家看手机，多数竟处于情绪稳定状态。手机的魔力竟然这么大！他为何放弃学习而不能放弃手机呢？这与你对学习的强化是分不开的！

假设你像训练学习一样，从小训练孩子玩手机，比如打游戏，给她报游戏辅导班，打高难度游戏，打不过关就骂，就唠叨，每年学校都举行游戏等级考试，根据打游戏的成绩给他排名次，她长大后，你觉得她还会喜欢打游戏吗？

以前我们就用这种方法疗愈了部分有“游戏瘾”的孩子，当时我们挑选了10几个高一、高二不上学的孩子，他们在家天天打游戏，他们都有一个共同愿望：想当一名职业赛手或游戏主播，妈妈们都很头疼，我告诉妈妈们：支持他们打游戏，去帮他报一些游戏团体竞赛，然后每天像督促学习一样，督促他打游戏，唠叨他打游戏，坚持200天，你看看他什么反应！10几个妈妈，真的有5个妈妈去这样做了，你猜结果怎样？到了100天左右，就有3个孩子把手机给砸了！另外的2个，只要妈妈在，他就不碰手机，妈妈一提游戏，他就愤怒！

把手机砸了的孩子，虽然不打游戏了，但也没回去上学！所以，我们不要天真的以为孩子之所以不上学，是因为玩手机，那只是你的感觉罢了。每一个不上学的背后，都有一套思维密码，想要打开这套密码，你必须要从事件中跳出来，必须有孩子自己来完成，任何人无法帮其打开！

如果父母尝试去解这套密码，就陷入事件论了，你只会盯着表象的事件。比如有的孩子讲某位老师不好，同学不好，那好办，你帮他调一下班就好了，结果发现，班调了，新的问题又产生了。也就是无论如何，孩子从A问题出来了，又陷入B问题了，B问题消失了，C问题又产生了，无穷无尽，你根本找不到有尽头的答案！

无论在什么时候，孩子都会找到一个放弃学业的理由，其实这是一种“防御机制”，孩子用这种模式来缓解既想上学，又想逃避学习的矛盾冲突，只有这样，她才会心安理得的不去上学，这种模式不是孩子有意而为之，是她在无意识之间完成的。

其实，不仅是孩子，大人也是这样，如果你在一个单位工作的不顺心，很压抑，你想离职，不干了，你会怎样？要找一个理由呀，这个理由往往会指向外界。很少有人给家人这样讲：是我不行，我干不了。往往会对家人这样讲：公司不好，老板不好，氛围不好，待遇不好，这不好，那不好……..试问这么多不好，为何还有人在那稳定了那么多年？

所以，孩子心理异常，玩手机，我们不要认为手机是孩子不想上学的罪魁祸首。真正毁掉孩子的并不是手机，是孩子与这个社会相处的能力！是孩子处理挫折的能力。

我们80后，70后，都经历过金庸、古龙的年代吧？那时的我们，上课都在桌下偷偷的翻小说，一放假，要备好一摞小说，两只眼睛看的像只大熊猫。现在，我扔给你一本古龙的小说，你还会津津有味的看吗？有人也可能会讲：我会看！你看看100人，有几个可以看的？当时的小说瘾，其带来的快感不低于现在的手机，但是小说把我们70后、80后这一代人给毁掉了吗？你再去飞机场，高铁站，地铁站，看看那些坐着的人群，哪一个不是在低头刷着手机，影响到他生活了吗？他不依然坐着飞机满天飞，坐着高铁到处跑吗？

当初读小说的我们，现在不照样工作的很好，很出色吗。

信息时代，我们总觉得手机会毁掉孩子，觉得孩子没有自制力，同样我们在80年代，90年代看小说时，我们也是一个没有自制力的孩子。

我们这一代，被小说毁掉的又有几人呢？有人说：我当时就是因为看小说，才没考上大学的！同志，你忘记了，当时还有一大批看不起小说的同学也没考上大学，他是咋弄的？

你现在不看小说了吧？后悔还来得及呢，你为何不能拿起课本学习？有人说：我老了，学不动了！

我今年也40多岁了，我依然在看书学习，考各种心理学的证书，你为何不行？也就是你压根就对学习不来电，或者不擅长学习！所以，每个孩子都是不同的个体，我们不能要求孩子活成我们想要的样子，孩子不是复制品！更不是工艺品，我们不需要去雕刻，允许孩子带着维纳斯式的美健康成长。

就像我不能要求你跟我一样，每晚坚持看书学习，如果我要求你活成我的样子，你累吗？你可能会疯掉！太痛苦了！我们每个人都有自己的生存之道，虽然你没有像我一样学习，但你的幸福指数未必比我低，因为你也已经找到了自己的生存之道。

试看当下，因手机被毁掉的孩子又有几人呢？

整个中国的教育，高职、中职、中技学生占了很大的比例！我们中考实行分流制，分流到中专、中技院校的孩子至少有60%吧，这群孩子几乎人人有一部手机，他们有被毁掉吗？毕业后，他们都找到了自己的生存之道，工作在不同的岗位，甚至有的比985、211毕业出来的孩子还要优秀，还要幸福！

你没见过博士毕业后上不了班的吧？我见过，而且到目前为止，我见了不止100人了，他们的学习能力都不弱吧？但，学习好，并不一定代表他的幸福指数高，他们因长期压抑式的学习，心理问题发作，人际关系敏感，无法进入职场进行工作，貌似他的世界中只有学习，才让他感觉有安全感。

中专、技校、高职院校心理异常的孩子，我遇到的，真的寥寥无几！几乎碰到的全是重点高中的学霸！这说明了什么？

但是你又会发现别人家的学霸是正常的，自己家的学霸却异常了，为什么呢？你从自身去想吧。。。。。。。。想明白了，你就不再去招惹你的孩子了，想明白了，你改变了，你的孩子就慢慢康复了！

为何孩子考上大学了，你可以做到给她一部手机？难道人忘记了吗？想要毁掉一个孩子，就给她一部手机的江湖传言了吗？此时的你为何不再担心手机会毁了孩子呢？

因为此时，孩子已经达到了你想要的目标，上大学了呀！有的说，他长大了，有自控力了，假设他没考上，又复读，你试试，你还相信他长大了吗？你还会给他一部手机吗？所以，父母永远无法意识到自身存在的问题，一味的用自己的感觉来处理孩子的事情，明知孩子已经心理异常，不再接受你的控制，你还去想方法去控制，有解吗？除非孩子自己放下手机。他不放下，你动一下试试？急了，他都敢“嗖”地一下跳下去。

我以前做过一个重度抑郁的个案，这个女孩从小学一年级就觉得活着没意思想自杀。到了高中，割过2次腕，后来父母把手机放开，允许她回家休息时拿着手机，手机就这样陪伴她几年。后来考入大学，4年本科读完，因择业问题，又来找我，对我讲：老师，你知道吗？为何我一直想自杀，但是没有死掉？

我说：“不知道！”

她说：“是手机救了我，我自从玩上手机，这种想法不那么强烈了，我现在大学毕业了，我发现我对手机也没以前那么着迷了，但是貌似我发现我又无法正常工作了，我又想自杀了！”，你看，考大学的问题解决了，心情舒畅了，工作又开始焦虑了，问题好像一直解决不完。

你知道吗？以前她玩了手机，还有一种罪恶感，感觉时间就这样白白浪费了，但是，明知浪费，依然每天还是去玩。你改变不了她的模式，父母一控制，她就开始割腕，歇斯底里的发脾气。你只能允许她用玩手机这种方式来处理她的问题，她玩手机后又有“内疚感”，你也不要天真的认为她不想玩手机，对于不想干的事，个体一定有能力放弃的，比如学习，虽然孩子学习很好，你发现，当她难受，立马就把学习扔了，为何她不扔手机？因为，孩子学习的内驱力并未建立起来，几乎从小学到初中，都是外驱力在发挥作用，当孩子有能力对抗这种外驱力时，她立马停止不想干的事情，这就是为何有的孩子以前很乖，突然某一天变得不听话了，不按父母的去做了？当我们面对一个心理异常的孩子时，我们不要总纠结于是“手机”的问题，应该多反思自己的行为对孩子的影响。心理疾病，绝非一朝一夕养出来的，它是在漫长的过程中慢慢积累起来的，但它的发作，只需要一瞬间，这就是心理问题的滞后性。

大部分有心理障碍的孩子，经过评估，我们发现，好多都与父母有关系，有的父母本身心理就不正常，但是父母却意识不到这种不正常。这种不正常，转化成一种情绪，一直传递给孩子，孩子也就很难好起来了。

比如一个敏感的妈妈，从孩子上幼儿园开始，每天回来，总向孩子询问在园里的情况：我看你今天咋不高兴呀？在幼儿园被欺负了吗？吃的什么呀？你为何站在队伍后面了呀？老师对你好吗？…….等等，恨不得把孩子在园里所有的情况，都要搞一遍，结果你发现，当你关注一些问题时，孩子也觉得这是问题了，她也开始敏感这些问题了，本来很正常的小矛盾，孩子也不会处理了，持续下去，长大后，突然人际关系敏感了，这就是心理学能量传递现象，这些关注点，往往就会成为孩子拒绝做一件事的理由。比如你经常关注孩子与小朋友的关系，孩子可能因为别人的一句话，就不去上学了，甚至她可能会听到有人说她坏话了，甚至因压力过大，幻听也随之产生。

以上3种方式，是孩子最常用的处理模式，也是最原始的逃跑本能！作为父母，我们一定要坦然面对这种模式，此时一定要降低对孩子的期待，在孩子发病期，一定要把重心转移到孩子的健康上来，而不要一直把关注点停留在“回归学校”“回归学习“上，因为，孩子自己选择放弃的事情，你只要动，她不好的情绪就会立马产生。

其次，不要纠正或去改变孩子的一些无伤害性的行为。

心理异常的孩子，进入不上学状态，往往就会把自己封闭起来，懒惰，不想动，黑白颠倒，不外出活动，成为了这些孩子的标配！

这些问题，你是很难去改变的。除非她自己想，因为她从来没有觉得这是问题。

孩子之所以有这种状态，一方面是病的原因，比如抑郁症，本身就存在“运动被抑制”的症状，运动被抑制了，非人为力量可以抗衡的，因为这是神经方面的问题。

另一方面，是成长的过程中养成的习惯问题，比如，孩子成长的过程中只要学习，几乎什么都不用干，不用洗衣，不用做饭；袜子脏了，随便一扔，就有人帮她去捡了；她要喝水，水就来了，甚至今天吃什么，明天做什么，她都不用去想，父母都帮她安排好了，她就像一具“行尸走肉”一样，没有自己的灵魂，没有自己的想法，只管去按父母安排好的去做就可以了。结果，随着自我的成长，她想产生一些想法，或者她发现，自己原有的一套生活系统，并不是自己想要的，此时就陷入矛盾纠结之中了。

其实，孩子的这些状态一直存在，比如懒惰，不爱劳动，睡懒觉，不怎么出门等，当孩子处于上学状态或能正常参加辅导班状态时，父母往往看不到这些问题!当孩子不上学了，父母开始关注这些问题了！为什么？你想吧….想明白了，孩子就轻松了。

最后，不要“求愈心切“，一定要对孩子有信心，有耐心

好多父母“求愈心切“，总想让孩子尽快好起来，好回归学校，事实上，这是很难实现的，因为心理问题的养成，并非一朝一夕，它经历了漫长的养育过程，但是发病却是一瞬间。一旦发作，其恢复也是很漫长的。即便孩子幻听消失，也不一定回归学校，因为能不能上学与幻听没有必然的联系。因为，幻听不是她放弃学业的必备条件，我们见过一些孩子，虽然有幻听，却依然坚持在学校学习，有的一直读到大学，幻听依然存在，但是貌似一直没有影响他的学业。

但有一些个体就不行，她必须要用放弃学业，来缓解这种痛苦，这是因为在成长的过程中，父母一直在关注学习的结果，造成孩子对学习结果比较担忧，激发了她原始的逃跑本能，她难受了，就要逃跑了。

幻听，成了她逃避学业的支点，你整天琢磨着孩子的学习，她的潜意识好不容易找到这个支点，会那么顺利移出吗？因为一旦移除，就意味着，她又要去做那个让自己很痛苦的事情：学习！

当然，孩子给你的感觉还是喜欢学习的，结果是，一碰学习，症状就开始加重，这是为什么？你想明白了，你就坦然了，也不会那么求愈心切了。

有人问我：这种症状的孩子，多久痊愈？我告诉你，孩子能不能尽快康复，取决于父母对学习的态度及看法，如果父母自我觉察力比较好，把对孩子学习的期待可以清零，我见过的最快的8个月，幻听就基本消失了，但是一回到学校，压力一大，又产生了。有的虽然幻听消失了，但一上学，又产生了新的心理问题。

有的孩子虽然彻底放弃了学业，但随着年龄的增长，都慢慢稳定了。所以，孩子能不能好起来，取决于父母对孩子学习的态度。天天琢磨孩子上学的，我就没见过几个可以好起来的。

希望幻听这种症状可以引起父母的重视，因为这往往是精神分裂的征兆，如果一味的给孩子施加压力，可能诱发“精神分裂症”，当孩子患上精神分裂症，那才是真的毁了。

谨以此文，献给各位家长朋友，希望可以引起父母对孩子心理健康的重视！