谈到退化，先要说说我们生理特征上的“达尔文结节”。它是人耳轮后上部内缘的一个稍微肥厚的结节小突出。达尔文发现，这是人类进化过程残留的痕迹器官之一。回到职场上，经过那么多年的摸爬滚打、千锤百炼，你某些方面的能力得到了“进化”，但同样也有很多能力在不知不觉地退化，其中还有很多是很重要的能力，比如创新能力、学习能力，甚至是外语能力等。如今，它们就像一个“结节”，存在着，却再也不能发挥作用。
每个人的职场发展都会经历不同的阶段，一般来说，随着时间的推移，我们在职场中的发展应该是越来越好，收入和职位应该是越来越高。
但是，我们往往能够看到很多职场人，发展到一定阶段以后，就失去了原动力，年纪轻轻的就无欲无求，没有上进心，从而变得毫无竞争力。
这其实是一种职场退化的表现，往往出现在职场中年这样的群体中，但是现在这种情况趋向年轻化，值得我们警惕。
人生的发展就像逆水行舟，不进则退，所以当一个职场人开始退化，只想着安逸，或者混日子的时候就非常危险了，很容易就被社会所淘汰。
所以，接下来，我们盘点一下职场退化的5个表现，看看你中了没有？
1、工作激情减弱
C君刚出校门时，一身干劲恨不得立马“建功立业”，想赶紧赚钱把助学贷款还了。刚做销售时，正是因为这一股子的冲劲，他从每月六七千的业绩冲到每月一万五的水平，感觉自己似乎可以说是事业有成了。两年的时间，他就把贷款还清了，手头也有了点积蓄。
但这时，他发现自己的工作激情也随之消失了，该做的事好像都做完了，工作的挑战感在周而复始的流程中减弱。C的工作状态大不如前，原地踏步、安于现状就成了他身上的标签。
随着时间的推移和职场经历逐渐累积，工作流程和模式慢慢形成，工作就没了当初的新鲜感，工作的激情就会逐渐“退化”。这样的状态很容易演变成工作倦怠、无成就感，随之创造性和主动性都会降低，进而严重影响工作绩效。
2、学习能力退化
D君是某重点大学计算机科学专业的毕业生，3年来一直以程序员的身份混迹IT界。刚开始工作时，编程工作完全在他的掌控范围内，他始终觉得自己的技术还不错。
但随着参与的项目逐渐增多，他发觉需要看书的次数也越来越多，但自己却时常感觉精力不够，有的内容要看很多遍才能掌握，已经不能像以前一样反应迅速了。到第五个年头，他感觉自己的技术还是在原地踏步，没多大长进，想升职简直是难上加难。
从生理变化的角度来看，随着年龄的增长，记忆力减退，学习能力会出现一定程度的下降。再加上部分职场人安于现状，学习意识薄弱，因工作忙碌而忽视了持续的学习，就会出现学习力退化的现象。
3、危机意识消退
所谓“生于忧患，死于安乐。”这是古人经过长期的实践总结出来的至理名言，值得每一位职场人谨记。
有些职场中年，之所以长期爬不上去，就是因为缺少危机意识，认为凭借自己的经验就能轻松打败年轻的竞争对手，平时工作也是随心所欲，没有给自己一点压力，最后被淘汰才意识到自己的问题。
4、创新能力退步
为什么很多公司都倾向于招收一些年轻的员工？一方面是用人成本较低，还有一个很重要的原因就是年轻人更具创新能力，能够为公司带来更多的可能性。
而很多在职场发展了几年的人，会慢慢形成自己的职场思维，和工作模式，这同时也是一种束缚，让自己失去原有的创新能力，一味的仰仗自己的经验，慢慢的就会失去强有力的个人竞争力。
5、身体素质下降
职场发展，除了具备过人的专业技能，以及超高的情商之外，还需要有一个健康的体魄。
很多公司在招人的时候，都会要求体检报告，或者直接给一个年龄限制，因为年纪太大可能身体健康会出现问题，工作状态不稳定。
所以，一个人身体素质的下降，也是一种职场退化的表现，也在一定程度上影响着职业发展。
看到这里，很多观众一定会感叹：我全中，怎么办？
其实，这是职场人普遍存在的问题，只是问题的严重程度不同，其实减缓或者避免职场退化的一个关键就是“自律”。
无论是个人生活习惯、学习习惯，还是工作习惯，都一定要有一个科学的规划，不能过于放纵自己，懂得延时享受，尽管有些时候会让自己觉得不是很舒服，但这种暂时的痛苦，会让你在职场中发展的更远，获得更高的生活质量。
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